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Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações no treino ou na qualidade do video, deixe nos comentários ou me mande um email!
Valeu Pessoal!
Consegui em 3 dia chupa a cara cheirei po
Resumo manter dieta e emagrecer, mas nada
Cha de cavalinha
Partir pra facakkk
vou salvar, e daqui uns 2 meses eu volta pra dizer se realmente funciona
Tentar matar a fome com maçã é suicídio! Kkkkkkkk
Ela faz é abrir o apetite. Grelina vai nas alturas!
Déficit calórico é algo totalmente irreal pra mim. Vou meter a faca mesmo😁👍🏻
Sai mais barato!
Isso é típico em usuários de crack
Gastará ele bebendo água
Sinceramente não sei o que fazer, sou magro, comecei na academia recentemente (se é que é uma informação relevante) mas meu rosto sempre foi muito redondo, queria saber se tem algum jeito de resolver isso
Tenho vício em açúcar e por isso tenho o rosto meio redondo,e fiz um teste de 2semana sem açúcar e meu rosto afinou muito, valeu pelas dicas gostei vc explica bem já sou inscrito 🙋♂️
Aaaaaa, não quero fazer exercícios, pior ainda que eu tenho seletividade alimentar, tem alimentos que eu gosto e outros que não, odeio feijão, vou comer menos
No meu caso e o oposto.
Meu rosto e muito fino, e não gosto.
34 anos man?
Eu era bochechudo, cresci estiquei e emagreci, minha bochecha fica pra dentro sem eu morder ela mas abaixo do queixo fica uma papa horrível parecendo veio se eu fico de lado
Se tomar café com creatina , vai extinguir os efeitos da creatina ?
2023 vendo esse vídeo
eu as vezes tomo cafe pra dormir ou ficar relaxado e ea mesma coisa com energetico ou pre treino eu tenho q tomar muito pra bater o efeito e e so o efeito de nao dormir pq eu nao fico agitado
Queria saber Se eu começar a tomar vitamina pra engordar e taals , vai começar a engordar primeiro o rosto ou músculos ?
Eu quero aumentar a gordura no rosto.