por FitCook
#3 claves, #3 claves para adelgazar, #3 claves para peder grasa, #adelgazar, #adelgazar de forma efectiva, #clave, #claves, #claves para perder grasa, #como adelgazar y perder grasa, #como perder grasa de forma efectiva, #como perder peso y eliminar grasa, #Cómo perder peso y eliminar grasa de forma efectiva, #consejos, #consejos para perder grasa, #consejos para perder peso, #efectiva, #eliminar, #eliminar grasa, #fitcook, #grasa, #PERDER, #perder grasa, #perder grasa claves, #perder peso de forma efectiva, #peso
3 CLAVES PARA PERDER GRASA – Cómo perder peso y eliminar grasa de forma efectiva: Hoy os cuento las claves principales para perder grasa y definir nuestra musculara, 3 consejos muy importantes para eliminar grasa de forma efectiva. Un vídeo que no te puedes perder si quieres perder peso y conseguir resultados.
✅ ¡DESCARGA GRATIS! RETO 21 DÍAS – SPORTANDLIFE360
► Descarga:
► Info:
Síguenos en nuestras redes sociales:
➡️
➡️
Nos vemos en la próxima receta! Un saludo a tod@s!
Ya sabéis que me encantan las recetas, para mi la cocina y la alimentación es esencial para conseguir resultados y ayudaros con mis ideas a que mejoréis vuestra salud, en esta ocasión he decidido subir un vídeo diferente, enfocado a la pérdida de grasa corporal con 3 estrategias muy fáciles, que muchos ya sabéis seguramente, pero que hay que aplicar de forma constante, me encantaría saber que opinión tenéis sobre este tipo de contenido, y si os gusta, estoy dispuesto a subir muchos más consejos y estrategias para propulsaros a vuestro objetivo, Un fuerte abrazo a todos y gracias por vuestro apoyo, sois ESPECTACULARES! Nico.
Eres una maravilla,me encanta!
te odio
Estoy muy feliz por haber visto resultados en tan poco tiempo, AMO LA DIETA KETO!!!
holaaa excelente video me gustaria que sigan haciendo videos similares¡¡¡!!! Voy a seguir mirando sus creaciones. Les envio un saludo nos estamos viendo 👍🏽👍🏽👍🏽
si de verdad quieren bajar de peso saludablemente, no van a poder con un simple, yo tambien lo intentaba pero nunca pude, lo unico que me funciono fue este libro @t, la verdad es que es muy barato y me cambio mucho la vida. saludos.
No entiendo un carajo de grasa muscular ni de masa…no me interesa verme gorda kiero verme flaca…no kiero ninguna masa
Cardio primero o pesas?
Muy bueno tu canal!!! Me encanta tu buena onda. Seguiré viendo tus vídeos. Saludos desde Argentina
Justo lo que buscaba. ❤️
No se si será la hora o que, pero no me enterau de nada. Que hay que hacer hit y no se qué más. Mejor me duermo y mañana otro día.
Se nota que tienes una gran masa muscular jajaja
Es 80% dieta y 20% ejercicio, con eso te digo todo. Saludos.
Tu explicación me parece excelente y de mucha ayuda. Pero no decís cuáles son los ejercicios más efectivos para adelgazar.
Muy pero muy bien explicado!!!
Si para perder grasa necesitamos tener un déficit calórico, y a su vez, para ganar masa muscular necesitamos un extra calórico, cómo cojones vamos a quemar la grasa y generar más masa muscular? Es imposible. Se perderá menos masa muscular en todo caso, pero nunca ganar más.
Cada vez salen más estudios que sacan las desventajas del HIIT, yo desde luego no lo recomiendo, pero cada uno es un mundo.
Me encanto😍💪🏽
Te has ganado un suscriptor mas me a encantado tu manera de explicar las cosas y los conocimientos ahora quisiera saber unas recetas para tambien no subir de peso pero comer sanamente espero me puedas apoyar
te la rifas
desde Colombia un fuerte abrazo y felicitaciones, bastó un par de minutos en distintos vídeos para suscribirme (casi nunca me suscribo a nada) es espectacular la energía y afectividad con la que transmites información REAL sobre alimentación y entrenamiento.. de lo mejor..sigue así!
amo este canal !! 😍😍😍
3 Claves para perder grasa: Clembuterol/winstrol/trembolona. Opcional: 3 tazas de té verde y 2 polvetes diarios..
Peso 74kg y tengo 23 años, no se si deberia adelgazar o simplemente ir al gimnasio a hacer ejercicio. :c
una pregunta yo tengo 15 años y como sano debo hacer deficis calórico con mi edad no se si debo hacerlo
por fin un canal q me ayuda realmente o eso espero pq t acabo d encontrar xD estoy muy perdido en el tema alimentacion y x mucho q lo intento no veo resultados. Viendo tus videos me voy dando cuenta de lo q hago mal. Gracias, enhorabuena y sigue asi 💪👍
muy bueno nico sige a si
Este chico se expresa con mas seguridad y mas claridad que muchos de Powerexplosive Team
Joder que mal rollo da esa mirada
las veces que me he dedicado a bajar mi % de grasa lo he hecho justamente con los 3 puntos que has planteado en tu video, pero yo agregaría algo importante: no por comer más proteínas vas a conservar más musculatura, sino que es la insulina, y para tener una etapa de definición eficiente yo comía 200 calorías menos de la que gasto, pierdo muy poca fuerza conservo mucha masa muscular
sigue así con tus videos, te haz ganado un suscriptor más y te tengo una pregunta: como powerexplosive profundiza los entrenamientos, tu profundizarias el tema de los alimentos? saludos
Compa… gran canal, diferente y de calidad… Gracias!! Saludos desde Perú.