A jornada para alcançar o peso desejado começa com a realização de mudanças na dieta. Reduzir o consumo de alimentos ricos em gordura desempenha um papel importante na eliminação dessas calorias extras. Perder peso é uma combinação de consumir alimentos nutritivos, ser fisicamente ativo e saber o que evitar, como alimentos ricos em gordura e calorias vazias. Com tantas opções, é difícil fazer a escolha certa. Por onde começar? Neste vídeo do DOSE DE SAÚDE, vamos te apresentar 40 alimentos que você deve evitar se quiser perder peso. Descubra por que itens como batatas fritas, carnes processadas, arroz branco e muitos outros podem sabotar seus esforços para emagrecer. Assista e comece sua jornada para um estilo de vida mais saudável hoje mesmo! #perderpeso #AlimentosParaEvitar #DoseDeSaúde
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Dose de Saúde é um espaço dedicado às melhores dicas para ter uma vida saudável e mais ativa. Aprenda sobre diversos segredos naturais e tire suas dúvidas sobre os mais diversos problemas de saúde como diabetes, ansiedade, disturbios alimentares e vários outros assuntos.
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Este canal fornece informações apenas para fins educacionais e informativos e não deve ser interpretado como conselho ou instrução médica. Nenhuma ação deve ser tomada exclusivamente com base no conteúdo deste canal É importante consultar um médico ou profissional de saúde qualificado sobre qualquer assunto relacionado à saúde e bem-estar ou opiniões expressas neste site. As informações fornecidas em nossos vídeos são consideradas precisas com base em nossas pesquisas. No entanto, é responsabilidade do leitor consultar seu próprio profissional de saúde sobre qualquer questão levantada aqui. A empresa e o autor não se responsabilizam por ações ou resultados decorrentes de qualquer ação tomada pelo leitor. Todos os links de referência para os textos dos vídeos deste canal estão anexados ao final da descrição de cada vídeo.
Fiquei enjoada só de ver tudo isso. Não como nada disso faz tempo. 😂
Alguem podia listar todos alimentos assim nao precisava assistir o video kkk
Muito bom saber tudo isso obrigado pelas dicas maravilhosa. .😉
E minha dica continuar sempre mantendo minha saúde
"Esse vídeo traz informações valiosas sobre alimentos a serem evitados na jornada de perda de peso. Conhecer o que comer é fundamental! No meu canal, compartilho dicas de alimentação saudável e estratégias para alcançar seus objetivos de peso de forma equilibrada. Vamos juntos conquistar um estilo de vida mais saudável e atingir nossas metas! 🥗💪🥦"
É melhor viver só de vento 🌬️ 🍃😅
Coma com moderação, a regra dos 80/20 ❤
Resumindo nao coma nada so frutas folhas verduras e legumes no meu caso sou ectomorfo como tudo e não engordo se eu não comer eu fico muito magro
Eu não como batata frita carne vermelha arroz brbidas açucaradas refrigerante carne e produtos processados chantli barras de chocolate cereais matinais sucos de frutas industrializados manteiga de amendoim álcool sorvetes biscoitos energéticos geleia molhos pão massa refinada anéis de cebola tortas doces rocambole granola panquecas wefoir frituras cha industrializados pizza óleo de soja e industrializados hambúrguer biscoitos recheados frutas secas cerveja açúcar refinado rosquinha muffer sopas enlatadas e industrializados sobremesa de restaurantes fast food croissant manteiga e margarina 😊😅
Eu gosto de chocolate mais um como o amargo tenho grastite