Yo dejé de comer toda la comida normal cómo arroz frijoles fideos….etc,en 4 meses perdí 20 kilos,pero eh sentido un gran golpe de baja energía últimamente,nó quiero hacer nada…..nó tengo energía ni ganas de hacer las cosas…..a diferencia cuando empecé que iba con mucha potencia,nó me eh muerto pero lo que hice deja consecuencias QUE NÓ VAS A PODER LLEVARLAS EN TU DIA A DIA yo pensaba que lo iba a lograr,pero es más difícil de lo que creía,pensaba usar un laxante para vomitar y defecar y extraer todo lo que tenia en mi estómago…..pero me dijeron que eso jamás…..que así me iba a morir….pero nó pude hacerlo porque me enfermé con esto de nó tener motivación ni energía ni ganas de hacer nada,ya nó sé cómo salir de esto…..

Yo en pandemia subi como 20 kilos y este año bajé 18 :v igual estoy gorda

Dieta de los granos de arroz" MIÉRCOLES:
•En la mañana en medio vaso o taza de agua ponga el
número de granos correspondientes a los kilos que quiere
perder.
•No ponga demasiados granos porque esos kilos no
se recuperarán.
•Por la noche tomar el agua, dejando los granos y después
volver a llenar hasta la mitad de la correspondiente taza o
vaso de agua
JUEVES:
•Por la mañana en ayunas tomar el agua, dejando los
granos y volver a llenar la taza o vaso de agua hasta la
mitad.
VIERNES:
•Por la manana en ayunas tomar toda el aqua junto con los
granos de arroz
Importante
– En todo el proceso mantener tapado la taza o
vaso
Usar la misma taza o vaso sin lavarlo o cambiarlo.
Compartir copias de esta dieta dependiendo los
kilos que quieras perder.
La dieta se comienza el dia miércoles, no otro dia que
no sea miércoles.
No comenzar la dieta sin antes haber compartido
copias sobre esta.
– Se puede compartir con cualquier persona.

Me encanta la página buenos resultados del vinagre

bueno, yo baje 10 kilos en 1 mes xd
lo que hacia era no comer, no lo hagan, realmente da mucho cansancio, lo que hacia era comer solo una vez al día, no tomo refresco, no como carne, y para no sentir hambre tomo una vitamina, cuando tengo hambre tomo mucha agua, hago ejercicio durante 1 hora y media, solo como verdura con agua, verdura hervida, sin sal sin aceite, cuando tenia hambre también como hielo con limon y sal xd, no como pan ni tortilla, solo verdura hervida y una muy poca cantidad

Yo quiero cuidar mi físico porque mi abuela era diabética y me quiero cuidar para no tener diabetes

Mi ama me dijo que tengo mi rollito y me sentí mal xd

Yo no quiero hacer ejercicio, debería hacer yoga?
Psdta: tengo peso normal, pero me gustaría bajar un poco o tal vez definir mí cuerpo :/

tambien yo comia mucho en la cuarentena y engorde

Ay la amo mucho 🛐🛐🛐

ni auque sea pan integral?

Hechizo para bajar de peso
Se inicia el miércoles:
1. Por la mañana: llenar media taza de agua y colocar el número de granos de arroz correspondiente a los
2. No poner más granos de los necesarios( ya que esos kilos no se recuperan)
3. En la noche tomar el agua pero dejando los granos de arroz
:4. Volver a llenar la mitad de la taza con el agua
5. En ayunas del día jueves tomar nuevamente el agua dejando el arroz
6. Volver a llenar el vaso con más agua
7. El dia viernes en ayunas tomar el agua con todo y los granos de arroz
:Indicaciones
1. Dejar la taza tapada, durante todo el proceso
2. Repartir fotocopias o correos a amigos o familiares cercanos que quieran bajan de peso( si quiere bajar 10 kilos, mandarlo a 10 personas)
No comenzar la dieta antes de aver repartido las copias o correos
4. No haga régimen de ninguna otra dieta.

Lo voy hacer 🙂 y te comento el resultado 🙂 ana la coreana

Y cual eran los ejercicios que hacias?