Haz escuchado que es la dieta antiinflamatoria? la inflamación puede ser la culpable de no poder deshacerte de esos kilos extras que no se terminan de ir, ya que un organismo con inflamación no puede funcionar de la manera mas optima y limita muchas de las funciones de nuestro cuerpo, en este video tratamos de explicar con palabras simples y sencillas que es la inflamación aguda e inflamación crónica para que se pueda comprender mejor la información del video.
una dieta para desinflamar el cuerpo consiste en eliminar o reducir en gran medida los principales alimentos que causan inflamación como las harinas refinadas, azúcar, lácteos, alcohol etc.
Al mismo tiempo que hago esta alimentación agrego también elimino la mayoría de hidratos de carbono y tomo jugos verdes llenos de nutrientes para ayudar a mi organismo a limpiarse y depurarse, no siempre hago esta forma de alimentación es solo temporal, espero alguna de estas ideas les pueda aportar algo de valor.
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