Bajar de PESO con este QUEMA GRASA brutal 🔥 30 minutos



¿Buscas una clase de 30 minutos donde se quemen muchísimas calorías? Prepárate, esta es tu clase.

Como nos gustan tanto los QUEMAGRASA, os traigo una clase en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 30 minutos. Una clase que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Si estas pensando en retomar el ejercicio, esta clase te vendrá genial.

Una clase muy cardio, sin saltos, donde podremos llegar a perder hasta 500 calorías en una sola sesión.

Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀

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REMIX para Adelgazar 30 MIN —

REMIX para bajar de peso 30 MIN —

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#TúPUEDESMáS
#Cardio
#Quemagrasa

40 comentario en “Bajar de PESO con este QUEMA GRASA brutal 🔥 30 minutos”
  1. Me alegran muchísimo vuestros comentarios! 😘😘😘

    Si queréis más clases para quemar muchísimas calorías, os dejo una lista que os va a encantar!

    https://youtube.com/playlist?list=PLugx8f2SJlSfCjx7MRwr9YuEihQVs9eFP

  2. Me encantó la clase, me queda genial para los días que no puedo ir al gimnasio ❤ es una Diosa. Ameeeeé!!!!

  3. He sudado muchísimo y mira que soy torpe para los ejercicios jaja algunos movimientos ni me salen jajá pero se intenta. He empezado hoy 18 DE JUNIO DOMINGO, ACTUALMENTE PESO 74 KILOS Y MIDO 157 CM CON 30 DE MC, MI OBJETIVO SON 55 KILOS OSEA 20 KILOS MENOS ACTUALIZARE CADA DOMINGO. LIKES PARA NO DESAPARECER.

  4. Hola Rosa una pregunta veo que al principio sales bien sudada y cuando termina el video no estás así de sudada usted hace más ejercicio aparte de esta pero no lo metes en el video???

  5. Holaa,quiero decirles que comencé a hacer los ejercicios de este canal 3 veces por semana y en tres meses he bajado 2 kilos,cabe resaltar que no he hecho dietas,ahora voy a cuidar más mi alimentación y en unos meses comunicaré mis resultados

  6. Hola es la primera vez que hago ejercicio aquí y la verdad me gusta muchísimo bastante y espero volver a hacerlo

  7. se me complica hacer ejercicios con un animo pesado 🙁 no tengo a nadie para motivarme ya que antes pesaba 84 y logre bajar 4 kilos en 1 mes… y solo era por alguien o una tal personita pero desde que se fue me quede sola otra vez y volví a subir…. ya pero sin mentir antes este ejercicio me ayudo mucho junto a unos otros videos coreanos ..bueno a intentarlo otra vez ya que peo lo mismo que antes

  8. Esta rutina de perder 500 calorías me encanta 😁💪 y la motivación que da, me parece perfecta porque anima bastante, y la sonrisa siempre. Te felicito. Desde hoy, tu seguidora fiel 💪💪

  9. Estoy haciendo esta rutina y otra de zumba de 30 minutos hace casi 2 meses, me encanta la hago 3 o 4 veces por semana pero no logro bajar😭😭tambien hago deficit calórico, en realidad no me he pesado pero intento ponerme prendas que me aprietan y siguen igual, estoy por checarme la tiroides, gracias a Rosa por estas rutinas tan excelentes, ha despertado mi interés por ejercitarme y me alegra tanto ver testimonios satisfactorios en estos videos pero me frusta no poder bajar quiero embarazarme pero antes bajar de peso😔

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