¿Buscas una clase completa donde se quemen muchísimas calorías en poco tiempo? Prepárate, esta es tu clase.
Hoy os traigo una clase de Cardio SIN Impacto en la que combinaremos varios estilos y ejercitaremos todo nuestro cuerpo, brazos, glúteos, abdomen y piernas en 20 minutos. Una clase completa, con calentamiento y estiramientos, que podremos hacer cada día y con la que notaremos resultados rápidamente. Mejoraremos nuestra figura y conseguiremos nuestro objetivo.
Una clase muy cardio, sin saltos, ideal para aquellos que comienzan a hacer ejercicio, o sufren de algun problema de articulación.
Vamos a conseguir nuestro objetivo! Te veo! 👀
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Si has llegado a leer toda la descripción 🥰
#TúPUEDESMáS
#cardiosinsaltos
#Quemagrasa
Que rico sudamos , muchas gracias. Tercera clase ❤
Super!!! Clase hecha, así da gusto 🎉
Muy linda clase!! teníamos frió y decidimos hacer una clase, excelente decisión! Te amamos Rosa!
Gracias. Es mi primera clase contigo y ha sido genial 😊
me encanta desde chile
Gracias.Rosa fitness..saludos de Argentina soy María ❤
Hola Rosa, con esta clase te conocí y la primera vez no pude hacer ni 10 minutos, eso fue en marzo 2023, ahora ya hago tus clases de hasta 1 hora (junio) junto con desafío asiático, muchas gracias por todo tu contenido
Me encantó 😊 más de estás por favor
❤me encanta gracias Rosi
Hola Rosa gracias yo voy chappie y este Rosa me gusta tu clase y tú mi encanto alegría
Guatemala saludos Rosa soy Fernanda yupe Buenas tardes Gracias por la ayuda
Gracias es excelente tu clase y es súper buena si no dispones de mucho tiempo, me recomendó esta clase una linda amiga que me ayuda con mi ansiedad en su programa @Liz Blanco . Gracias a las 2
Soy Natalia el 5 de junio cumplí 56 años gracias por esta rutina me encantó ❤❤❤
Ya llevo un mes con una semana, gracias por su simpatía 😊 son todas las clases genial 😅
Desde Chillan Chile!!
Hola!! Soy nueva por aquí y me encantó , gracias
tienes ritunas muy buenas .. de todas las que he visto …desde Chile un abrazo
Gracias a ti Rosita esta clase no la cambio está genial poquito tiempo y te sientes muy bien
Que bonita rutina me encanto saludos Rosa
Me gusta mucho la zumba! Muy bueno para mí que soy principiante!buen trabajo a las dos!
Grasias me siento agusto contigo el tiempo se paaa rápido 😅
Muy buena clase, muy adecuada para principiantes, nos encanto!
Hola rosa 🌹 yo me llamo elvira yo empecé haciendo un ejercicio tuyo que pusiste agosto del 2020 abdominales de pie sin impacto ese ejercicio lo hacía mucho y si baje mi panza con ese mi esposo también lo hacia de ves en cuando porque el trabajaba mucho para que yo me quedara en casa y si como dices tu yo tengo que hacer ejercicio 6 dias a la semana aveces hasta los domingos aunque Sean 15 minutos porque no me siento agusto si ago y todo gracias a ti que nos motivas mucho que dices como les salga pero no paren y suman la panza porque se les olvida 😂😂❤😘🙏🙏🙏saludos para tu bebé me imagino que ya esta bien grande 🙋🏻♀️🇺🇸🇲🇽
Soy de Costa Rica me han encantado las clases
Te sigo desde hace más de 2 años. Ahora acabo de tener a mi segundo hijo hace 3 meses y ya empezando con rutinas diarias😘
Hola
Hace poco te digo y me gustan mucho tus claese💪💪💪
Me ha encantado esta clase , saludos 🤗
Hermosa Gracias buenos dias super ricoooo Dios te bendiga me encantaron hoy❤😅❤ 🇨🇴 colombia ❤
me ha encantado tu clase!!!
😍
Hola llevo apenas 9 dias
Hola! Rosa soy Sara de Barcelona mi nota para las abdominales de pié, es un 10 puesto q como tú bien has comentado en clase, yo soy de las q tengo contractura cervical por lo tanto…las abdominales de pié, genial!!!😊😊 🤗
hola Rosa tu también eres mi familia llevo entrenando contigo mas de 3 años, casi no comento pero estoy suscrita y hago tus rutinas, saludos desde México
Buenas… Yo te sigo desde hace unos días, te conocí gracias a una amiga. Y lleva razón, eres genial. Muchas gracias por este canal y por animarnos a hacer ejercicio. Ha estado genial esta tabla. La haré más días seguidos para coger fondo y habituarme y luego seguiré subiendo de nivel con tus otros vídeos. Enhorabuena y gracias otra vez.
me encantooo diosa..por mas wiiiii
Soy colombia del 1 al 10 te ganas el 10 mi rosita la mejor me encanta abdominales a pie ❤🎉
Hola ROSITA soy angelita ya cumplimos un año en marzo que paso pero sigo ya que para mi no es fácil y gracias por el ánimo saludos desde México 💜
Te sigo desde hace 3 años..a veces constante otras no tanto…gracias!..me gusta tu sencillez..lo hacemos juntas…te sigo!!!
Hermosa esta clase Rosa….me gustó mucho y la música también! Que se repita. Gracias😘😘😘
Soy una fan tuya, té sigo hace 2 años ,desde Colombia
Hola rosa te sigo hace 3años …con constancia sos la motivación del día a día..arranco el día con todo.. Me encanto la música 🎶 y la clase …gracias y saludes desde Uruguay 🇺🇾
Solo agradecer, soy una paciente con LUPUS y creo que sus ejercicios me hacen muy bien, no me duele mis articulaciones ni mi columna. Mil gracias ❤
❤
Hola Rosa,me gusta mucho tus clases ❤
Te amo rosa !!!! Amo tus video de cardio este es el 2do día consecutivo que hago este y me facina
Hola Rosa soy Rosy de Costa Rica excelentes ejercicios un abrazote