Clave para perder peso: reducir la Insulina



En este video explico por qué el enfoque solo en contar calorías no es suficiente para perder peso. La insulina y saber cómo controlarla, es la clave fundamental para la pérdida de peso.

Fuente: Dr. Jason Fung.

29 comentario en “Clave para perder peso: reducir la Insulina”
  1. Sistema diabetes https://go.hotmart.com/P38454583R?ap=87cd este es el mejor método hace 6 años que soy diabetico y 2 que lo uso y en esos dos años mi sangre glucosilada salió 4.6 y 4.8… Pone la bandera de tu país

  2. https://go.hotmart.com/B43253138D?ap=57e6 100 recetas para diabetico muy económicas

  3. El ayuno no es bueno, ya que no hay ni estudios que lo comprueben, la única manera es comer bien o consultar con tu nutriciónista que te dirá que el ayuno no es bueno 🙂 ademas que eso significaría no comer por varias horas, cosa que es lo PEOR q puedes hacer si tienes esta condición.

  4. alo lindo video espero que permanezcan haciendo videos similares… Voy a seguir mirando sus creaciones. Les mando un abrazo nos estamos viendo ❤️👍🏽

  5. 4 minutos de mo vida perdidos.. NUNCA DIJISTE COMO REDUCIR LA INSULINA DEL CUERPO.. BOBO.. 🤦🏻‍♂️

  6. Y como puede bajar los Niveles de. Insulina una adolecente ???? Ya que no puede hacer él ayuno intermitente 🙁

  7. Tengo mucho miedo y pesadillas.
    No tengo miedo a la muerte.
    Tengo miedo a los padecimientos que causa la diabetes 😢

  8. Hola. Un favor, alguien me puede ayudar si puedo romper el ayuno comieno una tajada de papaya y un plátano diario en un licuado con avena, almendras, nueces y huevos cocidos? La pregunta va más relacionada a la papaya y el plátano, prácticamente eso es mi desayuno todos los dias.

  9. Lindo sigue haciendo tus vídeos! Pues explica muy bien y si mantiene constantemente videos más llegarán, me encanta tu canal, así q sigue así 🤗

  10. Hola muy buenos los datos…. 👏 👏 👏, tengo una amiga que hace ese ayuno, o pero veo q come normal, no hace comidas ceto y come comida chatarra incluso, pero no veo q adelgaze, solo no sube, que pasa ahí, es bueno, malo, tiene un video donde lo explique, lo ideal seria que comiera bonito o no?

  11. Buen día,Luis,ya baje 3 ks en los primero 10 dias,y se estanco alli,solo 100 gs,algo no lo estoy haciendo correcto,te mando amorosa vibra desde Buenos Aires y mi gratitud.¡¡¡

  12. Me falto hacer una pregunta. Las mujeres que nos cuidamos con metodos anticocentivos, sera q si podemos bajar? Ya que dicen q todas estas cosas generan hormonas q no nos permiten bajar de peso, a algunas mujeres. Agradezco tu ayudita aun q se q eres hombre.

  13. Holaaa te escribo desde barramquillacolombia. E estado viendo todos tus videos y me parecen geniales. Yo tampoco e podido bajar de peso haciendo dietas y dietas, ahora quiero hacer el ayuno y estare indicandote mis cambios. Espero poder lograrlo. Y tu sigue dandonos tips y pausas para hacerlo. Gracias

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