Hoy empecé con el cambio. La verdad me está costando bastante porque llevo casi tres años de una vida desordenada donde como de todo (muchos alimentos con azúcar en exceso y harinas) y además no hacia ejercicio. Tengo problemas de tiroides por lo que me cuesta hacer ejercicios físicos porque siento que mi cuerpo se cansa mucho. Aún así hace días que vengo pensando en cambiar esta forma de vida y hoy por fin me animé. Espero pueda hacerlo de forma definitiva y permanente, sin abandonar la meta.

super me inspira para seguir mejorando en mi canal fitness, buen contenido espero llegar a ese nivel.

Gracias!!

Ritual para bajar de peso Hoponopono

Se inicia en Miércoles: puedes añadir esta oración o cualquiera que salga de tu corazón.
Mi amada niña interior! Te abrazo! Te amo! Te cuido ! Estoy contigo siempre!! Divinidad Te pido que borremos toda memoria de dolor, tristeza o desanimo que este causando en mi este sobre peso, lo siento perdóname gracias te amo!!

1.- Por la mañana coloca en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.
2.- No pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche toma el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.

Jueves:
1.- Por la mañana, en ayunas, bebe toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llena nuevamente la taza con agua.

Viernes:
1.- Por la mañana, en ayunas, bebe todo, esta vez con los granos de arroz.

IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparte copias (fotocopias a personas que sabes que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quieras perder.
3.- Comienza la dieta en Miércoles y no antes de haber repartido todas las copias, o en su defecto repartirlas vía correo electrónico
4.- Puedes repartir la dieta a cualquier persona de tu entorno.
5.- No haga régimen de ninguna otra dieta, esta dieta es infalible

Muy buena información.

Paso casi todo el día sentada en cama,o estirada ,como para perder peso, perdón hago una dieta, verduras,fruta,i plancha o hervidos.y vegetal,arroz es integrales.mido 1'61.Hace ya un año

Perdí 15kg cambiando mi forma de pensar Y SIN TAPAR LAS EMOCIONES CON COMIDA. Fue una transformación increíble. Siempre recomiendo que busquen ayude de un profesional, yo tuve la suerte de tener la mejor profesional que me hizo ser capaz de soltar mis emociones, cambiar mis creencias, comer saludable y ser la mejor versión de mí misma ( bueno la verdad q todavía se puede mejorar :P)

Hola

lo mejor sin duda y sin efecto rebote fatex de xilanatur y el saciante bellex, pierdes los kilos a la carrera

adonde tan peinado 👁️👄👁️

Audio

Hola voy a empezar la una dieta en un mes vuelvo

Quiero compartir mi testimonio que adelgacé 20 kilos gracias al plan que tienen en Instagram @adelgaza_ya21
Es impresionante como te ayudan te enseñan ,hago ejercicio con todos los cursos que me dan y el apoyo es constante y para siempre ! Se puede ! Quería retribuir tanto que me han dado

Que excelente video! Es interesante saber cómo funciona nuestro cuerpo y cerebro en base a tipos de alimentos y estímulos.

Esta industria francamente está para matarnos lentamente, depende solo de nosotros ser conscientes de lo que consumimos.

Hola chicas las invitó ami grupo de watsapp ay nos aconsejamos y nos apollamos

Para bajar de peso :
Se inicia en Miercoles:
1.- Por la mañana coloque en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.
2.- No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
Jueves:
1.- Por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.
Viernes:
1.- Por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE:
1.- Conserve la taza tapada durante todo el proceso.
2.- Reparta copias (fotocopias a personas que usted sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.
3.- Comience la dieta en Miercoles y no antes de haber repartido todas las copias, o en su defecto repartirlas via correo electronico.
4.- Puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.
5.- No haga regimen de ninguna otra dieta, esta dieta es infalible

Muy bueno la idea es aprender cada día más the best OOS fitness