♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos!
Hoy os traigo un vídeo de consejos para perder peso y lograr así nuestro objetivo.
Son tips fáciles que nos ayudarán a conseguir nuestra meta, eso si, siempre que mantengamos una buena organización y no perdemos nunca la motivación.
Espero que os haya gustado este vídeo y que sobretodo os haya motivado.
Os mando un fuerte abrazo y nos vemos en el próximo vídeo. 😉
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VÍDEOS POPULARES
CARDIO INTENSO 30’ ADELGAZAR RÁPIDO:
AUMENTAR GLÚTEOS 25’:
CARDIO 30’ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL:
RUTINA DE ABS & GLÚTEOS:
EJERCICIOS GLÚTEOS PERFECTOS:
ABDOMEN PLANO:
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Esta está loca, dice que hay que comer 5 veces al día.
No se puede perder peso, el ser humano sabe tanta ciencia y no sabe hacer esto correctamente. Anda a hacerle un anilingus a un clítoris erecto.
Yo solo quiero bajar de peso para conseguir novia xd
Gordinha 12 millones ,🤣🤣🤣
👍👍👍👍👍🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️✌️✌️💗💪🏼
Ritual para bajar de peso
Hoponopono:
Se inicia en miércoles
1 por la mañana coloque en media taza de agua el número de granos de arroz correspondiente a los kilos que quiere perder.
2 No ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3 En la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.
JUEVES
1 por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene la taza nuevamente con agua.
VIERNES
1 Por la mañana en ayunas beba todo, está vez con los granos de arroz.
IMPORTANTE
1 Conserve la taza tapada durante el proceso
2 reparte copias ( fotocopias a personas que sabe que le interese adelgazar) de esta dieta conforme a los kilos que quiere perder.
3 Comienze la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias o en su defecto repartirlas por correo electrónico.
4 puede repartir la dieta a cualquier persona de su entorno.
5 no haga régimen de ninguna otra dieta, esta dieta es infalible
Ami mi ermana me dise gorda😭
Por favor necesito saber si se puede tomar yogures,gracias
Kiero bajar de peso unas 10 o 20 libras aunke solo peso 100 libras tengo mi edad de 12 años creen ke es lo correcto ke flakee
Cuesta mucho. Tengo mucha ansiedad por la comida
Te go que perder 15 libras pero nose como ya que la barriga 🤷 nose xq no se pierde
Yo tomo agua con semillas de Chía y me ido super bien me siento muy llena
Me salió un anuncio de Coca cola xd
Quiero perder peso ante del 24
Yo necesito adelgazar para que me entre la ropa de las fiestas de fin de año xD
OLA UN SALUDO ?? BUENO PARA PERDER PESO HAY QUE HACER MUCHO EJERCICIO O DEPORTE Y SOLAMENTE COMER ALIMENTOS QUE NOOO ENGORDEN ?? 🌍🤔🙄🧐🤷♂️🌍🤔🙄🧐🤷♂️🌍🤔🙄🧐🇪🇦🤷♂️🌍🇪🇦
Bajar pansa
¿estás conforme con tu cuerpo?
A qué hora se recomienda hacer ejercicio, es decir por la mano noche?
YO HAGO EJERCICIOS DE LUNES A VIERNES, PERO LOS SÁBADOS Y DOMINGOS. ESO ESTÁ BIEN?🙏🙏
Tengo 19 años y quiero perder peso
una semana
Hola que aconsejas para el almuerzo y para la cena?
y en que horarios son recomendables?
Yo hago ejercicio en la escuela y aparte también en casa y trato de no comer tanta grasa, azúcares o cosas haci pero mi mamá se niega y me dice q estoy loca
EXCELENTE .
Muchas gracias.
Se nota q eres una buena profesional y motivas un montón a las personas. 👍👌💪💙😘
No t estreseshttps://youtu.be/sBlezi8ACqs
😂😂
Patri Jordan como hago perder peso
Quiero perder peso para el 2023
Dieta del vaso de agua
Se inicia en miercoles
Miercoles por la mañana coloque en media taza de agua el número de granos de arroz correspondiente alos kilos que quiera perder.
Beber por la noche solo el agua dejando los granos y volviendo a llenar solo ala mitad de agua.
Jueves por la mañana en ayunas tomese el agua dejando los granos y volviendo a llenar solo ala mitad.
Viernes por la mañana en ayunas tomese el agua junto alos granos de arroz.
Antes de hacer la dieta comparta la reseta con el número de personas segun los kilos que quiera perder.
El vaso tiene que ser de vidrio y siempre tapado.
Objetivo: perder peso para antes de entrar a la escuela
Obstáculo: entro mañana
Mis amigas pesan 45 y yo aqui pesando 33 💀
Yo peso 77 kilos y tengo 14 y quiero pesar 54 kilos todo se puede si lo ases con la fuerzas de Dios