He engordado 5 kilos desde que me quedé embarazada hace 15 meses. Ya estaba harta de andar con tantos kilos de sobra así que decidí probarme la dieta de solo comer una vez al día durante 7 días. Y estoy encantada con los resultados! Perdí 3 kilos! Aquí os enseño lo que comí durante los 7 días de seguir la dieta.

★ LO QUE USO PARA GRABAR Y EDITAR MIS VIDEOS:
Canon G7X Mark II:
Ring Light:
Macbook Air:
Everyday Editing Headphones (Sennheiser HD 559):
Tripod:
Camera Tripod (Joby Gorrilapod):
Microphone for recording voiceovers:
Backdrop:
Imovies
Música: youtube library and bensound.com

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Hola! Soy Louisa! Soy madre de 3 niñas y estoy casada con un hombre maravillosa que a veces aparece en mis videos! Soy de Escocia en el reino unido pero ya llevo mucho tiempo viviendo en España. Subo por lo menos un video a la semana (¡y a veces mas!) sobre mi vida en España, ser madre, la comida etc. Intento hacer cada video en ingles y en español.
Besos