Eres… psicologa, nutricionista, coach, Fashion Stylists…. o qué? das consejos de todo y no veo que sepas de nada!!!

Yo quiero aprovechar la oferta del café peo no me quiero inscribir, como le hago?

Yo antes de los 35 rebaja de solo verlo ahora me mato haciendo ejercicios como sano ( creo me falta mas tiempo) no pierde uno un gramo

Bueno mi nutrióloga aquí en USA se graduó aquí en Stony Brook University, me dijo que el sobrepeso lo causa más la mala nutrición y que es el 70% o 80% lo que comemos y 30% o 20% lo que comemos

Inocente de ti, que pensabas que te librarías… Pero no. Al final te ha pasado como a (casi) todo el mundo: ha sido llegar a los 40 y darte cuenta de que la experiencia no es lo único que acumulas. Está claro que sumas unos kilos de más y, lo peor de todo, no tienes ni idea de dónde han salido. Mucho menos de cómo sacártelos de encima. Y no es que te veas mal —ni tú ni nadie— sino que a estas alturas ya has oído mil veces que acumular grasa aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, y que también puede tener consecuencias metabólicas. Tampoco es la mejor manera de mantener el cuerpo ágil y en forma, que también es salud… La buena noticia es que hay tres cosas que puedes hacer para adelgazar y, de paso, evitar recuperar los kilos perdidos. https://is.link/04O En realidad, el aumento de peso que se hace notorio en los 40 es el resultado de un proceso que comienza alrededor de los 30 años. Y ya no se detiene. A partir de entonces se empieza a perder masa muscular, a razón de un 8% cada 10 años, y eso "da lugar al famoso cambio del metabolismo, donde la pérdida de tejido reduce también el agua del organismo”, señala el dietista-nutricionista Néstor Benítez, responsable del Grupo de Especialización de Nutrición Clínica de la Academia Española de Nutrición y Dietética. A menos masa muscular, menos energía necesita el organismo para funcionar pero, como el cuerpo no avisa de que ha opuesto en marcha este proceso, uno sigue comiendo lo mismo que antes. O sea, que la energía que antes ingerías y era adecuada ahora provoca un superávit calórico sin que te dés cuenta. Al final, toda la que sobra acabará convertida en grasa, la reserva energética más densa que tiene el organismo. “En personas sedentarias, tenderá habitualmente a acumularse en la barriga en hombres, y en las caderas y muslos en mujeres”, añade el experto. De ahí que hacer un ajuste calórico sea el primer paso para bajar de peso en la madurez.

Ósea hacer ejercicio y dieta ..lo que todos sabemos !! Nada nuevo un vídeo que tp aporta demasiado..

Gracias Dani por estos consejos 💕💕 me acabas de motivar, si se puede y lo voy a lograr 💕💕 soy gordita y voy a bajar por mi, por mi salud y por verme bonita como tu 🌷🌷

Hola querida Daniela. Si tengo un tip, cuando me costaba bajar de peso entre 5 o 6 Kgs, empecé hacer un diario íntimo, estaba anclada en el peso, y todo lo que hacía parecía no servir, y me desanimaba, y más con la nutricionista que me decía estás haciendo caso?, Si le respondía me siento floja y no puedo hacer ejercicio, y ahí se dio cuenta que me faltaba un complemento vitamínico que no me levantara en peso; con todo lo que estaba viviendo para bajarlos, todos los días esa constancia de escribir mis experiencias, me dió resultado, me hizo concientizar, y me ayudó a bajar de peso con compromiso; parece tonto, no lo es, es una forma de vencer con éxito. Gracias a D'S por descubrir esta forma.

Gracias, es siempre agradable ver tus videos, son instructivos e inspiradores. Exitos

Hola Daniela,soy Nancy de Chile,yo he bajado de peso con ayuno intermitente sin recuperarlo

EXCELENTE, EXCELENTE EN ESA AGONIA ESTOY PASADA DE PESO Y BUSCANDO TIPS PARTA BAJARLOS. LLEGUE AL LUGARCORRECTO GRACIAS , GRACIAS, GRACIAS

🤔

No veo que digas nada en concreto para bajar de peso para las que tienen más de cuarenta.

Yo creo que todo se logra siendo disciplinada , aunque sea caminatas de 30 minutos diarios y comer ensaladas pollo pescado frutas y dos litros de agua diario y listo ah y masajear la panza con algún gel ,repito es disciplina m
Nadamás y verán quedaremos como Olga breiskin en sus buenos tiempos jajaja

Soy nueva, me gusto tus videos, se ve k eres sincera gracias por compartir, nos ayudas mucho, me motivas gracias

Que video más aburrido, xq tiene vistas? Min 6 y aun nada en concreto màs q ella bla bla. Podria mejorarlo dando puntos de entrada, breve saludo y al grano, pasa q el tiempo NO vuelve! Y es oro. Desp d los 40 cuido en q pongo los min d mis dias.

Daniela, podrías hacer un video de como te alimentas en un dia….? Gracias.

Después de los 40,hay que bajar despacio,nuestra piel ya no es tan elástica,dice el dicho lento pero seguro,porque la piel del cuello se cae,literal!! Y no queremos vernos peor,ánimo y a echarle ganas

Hola daniela, soy nueva en tu canal. Megustaron mucho tus consejos.Que vista mas bonita detras de ti, se oyen los pajaritos. Ese es tu patio? Ojala! Saludos desde Ny.😊

Gracias por tus videos. Quiero saber el color de tu cabello. 🤗

No vale la pena verlo nunca te dice que hacer realmente esos consejos según ella cualquiera los sabe