Cómo Bajar de Peso Rápido en 1 semana. Esta rutina consta de 5 ejercicios para sudar y quemar calorías. Pierde peso fácilmente saltando conmigo. ¿Lista? ¡VAMOS ALLÁ!
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1:12
Dieta del vaso de agua
Se inicia en miercoles
Miercoles por la mañana coloque en media taza de agua el número de granos de arroz correspondiente alos kilos que quiera perder.
Beber en la noche sólo el agua dejando los granos y volviendo a llenar solo ala mitad.
Jueves por la mañana en ayunas beba solo el agua dejando los granos y volviendo a llenar solo ala mitad de agua.
Viernes por la mañana en ayunas tomese el agua junto alos granos.
Antes de hacer esta dieta tiene que compartir la reseta a personas segun el número de kilos que quiera perder.
Tiene que ser vidrio y siempre tapado.
Díaaa:1 jejeje
شكرا شكرا انتي رائعة
me encanta el lomazo que tenes en este video más que el de ahora!!
Hola, yo estoy empezando a hacer sus rutinas tengo una lista de reproducción con 4 de sus videos y otro con bailes de kpop, y desearía saber desde cuando puedo ver los resultados si soy constante con los ejercicios, y si a veces lo hago 2 veces al día es decir en la mañana y en la noche??
Gracias 🙂
Bom dia, 4º Dia concluido…
Bom Dia 3º Dia…
Bom Dia, 2º Dia Completo
HECHIZO DEL ARROZ
MIERCOLES
1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar.
2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará.
3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad.
JUEVES
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.
VIERNES
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.
IMPORTANTE
1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA?
NOTA
Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7, un número lógico, desde ya en un mes según el organismo, bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta.
Yo tambien quiero bajar de peso 🙂
SUERTE
Alguien que lo hiciera por una semana que me diga si funciona o si mejor no pierdo el tiempo?
1:00
Funciona?
No me imagino el closet de Susan lleno de licras 🥰😍
Gracias Susana, desde México🤗
Alguien sabe cuántas calorías se queman haciendo la rutina completa?
Mañana mismo empiezo a hacer los ejercicios para bajar de peso
Ya lo empeze luego te cuento que tal
soy emilia tengo once y me encantan tus videos ❤
primera serie bien con toda la energia
segunda serie vamos yo puedo
tercera serie cansadisima pero lo logre 😅😅🦾🦾
Solo vengo a decir que estoy haciendo esta rutina desde el día que la subió y si note cambios en el día 5 es muy efectiva.. yo combino con rutinas de patry Jordan también.
Que mucho sudo con esta rutina me encanta!
Se inicia en Miércoles: puedes añadir esta oración o cualquiera que salga de tu corazón.
Mi amada niña interior! Te abrazo! Te amo! Te cuido! Estoy contigo siempre!! Divinidad Te pido que borremos toda memoria de dolor, tristeza o desanimo que este causando en mi este sobre peso, lo siento perdóname gracias te amo!!
1.- Por la mañana coloca en Media Taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quieras perder.
2.- No pongas más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.
3.- En la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego llenar el agua hasta la mitad.
Jueves
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua.
Viernes
Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.
Importante
Importante
1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
3. Comience la dieta el miércoles no antes
de haber repartido todas las copias.
4. Puede repartir la dieta a cualquier persona.
5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA?
Nota:
Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7, un número lógico, desde ya en un mes según el organismo, bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta.
Lo pueden hacer hombres ?
Gracias Susana por la rutina, excelente
Estos sí que son muy buenos me gustan estoy haciendo varios de los vídeos espero completar la semana y ver los resultados 💗💗
En horabuena!!!!!!! Uffff!!!! Terminada!!! 😅😅😰💪👌gracias susana!!!
Día 2 voy a ir haciendo por una semana
Donde se descarga el calendario?