COMO BAJE DE PESO SIN PERDER GLUTEOS & BUSTO (Masa muscular)
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En la vida soy ella yo ya baje y perdí todo estoy tratando de recuperar las partas sepsis pero seguir bajando jejejeje
Yo comenzare hoy con tu rutina y vere los resultafos, te comentare semana a semana o mes a mes
Ayuda me estoy ejercitando diario y solo he reducido busto, mi abdomen sigue igual 😞😞
Yo quiero hacer ejercicio pero no estoy gordita ya soy delgada y solo engordo de la parte de la espalda y brazos y pues del abdomen y nalgas un poco pero más de la espalda y abdomen será que haciendo ejercicio me quedo ya sin nachas
Tania como estas? te sigo desde colombia él aceite de linaza q contiene omega 3 me puede servir??mil gracias
tengo 14 años y quiero bajar unos 4 o 5 kilos, quiero tonificar el cuerpo y estar un poco más delgada pero no quiero perder busto ni glúteos 🙁
AYo hace 5 años bajé 25 libras y todo lo hice mal me quede sin nalgas sin pecho ahors subi 10 libras me gusta mi cuerpo pero tengo panzita ayudeme que devo hacer.
Mejor me hago operar abdomen XD
Puedes explicarnos como aumentaste al subir de peso tus gluetos plis cuando lo hiciste cuando bajaste los 25k o en el.procrso
Me ayudó mucho tu vídeo muchas gracias
Omega 3, después del desayuno
Colágeno, en las noches o en las mañanas
Vitamina E,
Amé tu video, sobretodo por la sinceridad que transmites ♥️ gracias una vez más por mostrarnos que todo es un proceso y que además de ello, se debe ver reflejado en la realidad no lo que se aparenta en las redes.
@tania Arredondo tengo 17 y soy triángulo invertido con un poco de gordura que debo hacer para bajar de peso? Tengo miedo perder busto o piernas por qué ya las tengo delgadas 🥺 ayudame
Lofiu🥺
No miren estos vídeos e inviertan en Especialistas ( Nutriólogos).No alguien que te pone capturas (Y si ella bajó es por qué tuvo que ir con un Especialistas)
No la misma dieta es para todos los cuerpos, varía siempre la dieta de una persona.
No es hate ni nada pero es lo más lógico y saludable el confiar más en alguien que se ha matado estudiando Nutrición por años a alguien no estudiado.
Hola Tania yo tengo 22 años actualmente estoy pesando 85k mido 1.60cm hace una semana empecé a entrenar usando tus rutinas estaré comentandotr los avances mi nombre es Paola
Amo tu canal
Esta muchacha se me figura mucho a Jenny Rivera jaja 🥰🥰
Yo
Muy buen video 🤗🤗
Gracias por toda la información pero sabes q es lo q más agradezco la parte donde dices valorence xq a veces uno solo piensa en cambia por los demás o por querer cambiar algo de nuestro cuerpo que por genética a veces no se puede gracias por ser tu esa motivación en mi vida y x hacerme llegar la información necesaria para no solo poner mi cuerpo en forma si no para ponerlo saludable
Gracias!!!
Tania habla de la crema Nivea que sirve Para hacer crecer los glúteos ? 😭
Lo que me pasa
Me encantan tus vídeos, podrías hacer un vídeo hablando de como tomar proteína, 🙏
Always sharing with us 💜💜💜we love Tania 💁🏼♀️💋💋💋
Hola Tania quiero comenzar de nuevo . Contigo . Tengo 60 años mido 174cm y peso actualmente 67kilos . Siempre me mantenía entre 58 a 60. Solo en embarazos y tuve tres el último de cuatrillizos era que llegue hasta 72 y fue en el tercero. primera vez que estoy en 67 no me siento pesada esta vez tal vez la edad pero tengo mucha flacidez y quiero rutinas para ello. Gracias
Hola!! Llevo mucho tiempo siguiéndote y amo tus videos!!
me encantaría un tutorías del maquillaje que traes con la descripción de los productos.
Ame ese tono como azul en el lagrimal. POR FA!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Tania yo quiero bajar de peso pero sin perder mi busto
Wow Tania… me gustó mucho este video tuyo, y grandes palabras. saludos.
Hola Tania hermosa buenos días saludos, te sigo como desde hace cuatro años porque tengo una hija que se llama Tania y te sigue para hacer algunos ejercicios pero con lo de la universidad casi no tiene tiempo. Tengo 45 años y me gusta mucho tus rutinas y tu forma de hablar de ser sincera 👍👌👏, trataré de empezar a hacer algunos ejercicios poco a poco, porque apenas voy a cumplir 1 año de que tuve una cirugía mayor y tambien pase por quimioterapias. Casi no hago comentarios pero siempre le doy like a tus videos, cuidate mucho y te envío un abrazo y muchas bendiciones para ti y toda tu familia en nombre de Cristo Jesús 🙏🙏🙏
Tania puedes xfavor hacer más rutinas para endurecer brazos y espalda? ❤❤