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El espectador debe siempre hablar con su médico u otro profesional sanitario cualificado sobre cualquier duda que pueda surgir respecto al cuidado de su salud. Si el espectador está utilizando algún producto farmacéutico o medicamento que le haya recetado un médico o que haya recibido con receta, debe consultar con el médico en cuestión o con un profesional médico igualmente cualificado antes de utilizar cualquier suplemento nutricional. Si está sometido a terapias médicas, deberá consultar con su respectivo terapeuta o profesional médico acerca de las posibles interacciones entre el tratamiento del usuario (incluidos productos farmacéuticos y/o medicamentos) y los posibles suplementos nutricionales o prácticas mencionados en este canal de Youtube. No asumimos responsabilidad alguna por el posible perjuicio derivado de un mal uso de la información contenida en este canal.
25000 a 30000 és una gozada 😊caminar… gracias
De 10.000 a 15.000 pasos diarios, y enmontaña los fines de semana.
1 hora diaria por la mañana temprano
Yo si me paso sin darme cuenta hago 27 mil pasos diarios
10 mil pasos
Solia hacer entre 10 y 12 pero ahora por una operacion no puedo y lo noto muchisimo
Holaaa, justo estoy preparando un vídeo tuyo para salir a caminar y crear un hábito y me encuentro con este vídeo, me anima mucho. Gracias Borja. Parecía q por sólo andar no era suficiente. Gracias. Por tus consejos y lenguaje coloquial ❤❤❤❤❤
8000 paso😊
Camino 10 km diarios para ir y venir a mi trabajo.Antes no tenía ningún tipo de actividad física
Quiero hacerlo pero no se cómo motivarme 💔☹️
Gracias que es buena para las piedras del riñon un abrazo
Estoy empezando a caminar diariamente 5 km por día
Actualizaré cuando adelgace lo suficiente
Yo prefiero tres o cuatro horas echando polvos.
Me encanta caminar 🚶
Camino 15 minutos diario y estoy mejorando mi salud gracias a dios.
Eso es
Mentiras
28 mil me avente un día pero diario son de 9 a 11 mil
6 a 8 000
Sí, el caminar es el segundo mejor ejercicio para bajar de peso después de la natación, obvio, dejando los alimentos que aumentan de peso. Sin embargo, es caminar más rápido que nuestro andar habitual para que sea efectivo 🙏😇
Camino 12 kilómetros diario y no bajo
6,000 pasos
Doctor no molestar work ney oras y luego andate no me gaste mí el mate ni el rofoy😊
Camino una media de 8 kilometros diarios a buen ritmo. Alrededor de 8:30 Min/km. Ascensos, descensos y llaneo.
He empezado a andar todas las mañanas antes de trabajar, ya hace unas semanitas y la verdad que vas a trabajar con energía y vitalidad muy aconsejable
Yo prefiero correr me da toc caminar es muy aburrido