Emagrecer está associado a deixar de comer e só a ideia de não comer já te deixa nervoso, não é mesmo? Neste video, a Tati vai te dar 2 dicas para perder 1Kg por semana e continuar a comer tudo o que você come. Captei sua atenção?
São dicas super simples e fáceis de aplicar na sua vida que bem rápido! Você vai começar a ver as diferenças no seu corpo sem ter de fazer dietas super restritivas que te tiram, além de nutrientes, o prazer de comer. Experimenta!
#TuaSaúde #emagrecer
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https://youtu.be/J8nSwUgnkXs
Eu costumava ser uma pessoa com excesso de peso, mas decidi tomar medidas para melhorar minha saúde e bem-estar. Ao pesquisar opções acessíveis, encontrei um curso online que prometia ajudar as pessoas a perder peso de forma saudável e consistente.
O curso custava apenas 37 reais, o que era bastante acessível para mim.
Decidi investir no curso e comecei a seguir as orientações e os planos de alimentação fornecidos.
Além disso, também implementei uma rotina de exercícios físicos regulares, que incluía caminhadas diárias e exercícios cardiovasculares.
Nos primeiros dias, foi um desafio me adaptar às mudanças na minha alimentação e aos exercícios físicos.
No entanto, com o passar do tempo, percebi
que estava ganhando mais energia e me sentindo
melhor comigo mesmo,
após 30 dias seguindo o curso, fiquei surpreso com os resultados. Consegui emagrecer de forma significativa e saudável. Perdi alguns quilos e também notei uma redução nas medidas do meu corpo. Além disso, minha disposição física aumentou consideravelmente.
O Curso pra quem quiser : https://go.hotmart.com/H43330358X?ap=8c15
Vou fazer!
Moça eu não tomo nada de líquido só água não como besteira e mesmo assim pego peso mais vou segui o Rodrigo polesso vamos ver aí .
Nossaaaaaaaa essas dicas da Dra. vão me ajudar bastante. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌻
Me ajudou demais 5:04 eu me inspirei tenho 10 anos e tenho 50 kilos agora irei emagrecer obrigado pelo vídeo 📷😅😊😂❤🎉🎉🎉🎉
EMAGREÇA RÁPIDO
Dra estou gordo e volto daqui a um mês saradao
Você é divertida, gosto bastante do seu jeito de nós ajudar, seus vídeos são muito bons, muito obrigada.
Junqueiro. Al.
Você é maravilhosa eu amo seu conteúdo e estou começando junto com o maridão essa jornada health lifestyle! ❤
Ameiiiiiiiiiiiii esse vídeo 🤜🏽🤛🏽
Gosto do suco de laranja e água
Não gosto ,nada disto
Gosto muito do seus vídeos
Vou seguir oque tu disse, em 2 meses volto pra dizer se deu certo
E de manhã beber o que?
Galera, estou muito feliz em compartilhar com vocês que consegui emagrecer em apenas um mês seguindo as dicas de um curso que encontrei na internet. O melhor de tudo é que o curso é bem barato e super recomendo para quem deseja perder peso de forma saudável e eficaz.
Antes de encontrar esse curso, eu estava lutando para emagrecer há muito tempo, mas não estava tendo sucesso. Eu já havia tentado várias dietas e exercícios, mas nada parecia funcionar. Foi então que descobri esse curso que me ensinou técnicas simples, mas poderosas para emagrecer de forma saudável e sustentável.
O curso me ensinou sobre a importância da alimentação equilibrada, da prática regular de exercícios físicos e também me mostrou como mudar alguns hábitos diários para alcançar meus objetivos de perda de peso.
Agora, depois de apenas um mês seguindo as dicas do curso, já consegui perceber uma grande diferença no meu corpo e na minha saúde em geral. Sinto-me mais energizado, confiante e motivado para continuar cuidando do meu corpo.
Se você está buscando uma solução para emagrecer de forma saudável e eficaz, eu recomendo muito esse curso. Vale a pena investir nessa mudança positiva para a sua saúde e bem-estar.
Então, se você também quer emagrecer de forma saudável e eficaz, não perca tempo e confira o curso que eu fiz. Você pode encontrar o link para o curso na descrição do meu vídeo no meu canal. Tenho certeza de que vai fazer uma grande diferença na sua jornada de perda de peso. Não deixe de conferir!
Estou no meu processo de emagrecer treino 😅 quero perder 7 quilos 😢estou na fé
não gosto do cheiro da agua com gás, esta eu passo