Como emagrecer muito em uma semana



Saiba como emagrecer muito em uma semana: estratégias, prós, contras, colaterais e tudo que você precisa saber para fazer algo consciente.

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Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.

26 comentario en “Como emagrecer muito em uma semana”
  1. Assessoria esportiva online e presencial:

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  2. Seus vídeos são ótimos , não só por serem embasados em conteúdo e objetivos. Mas, sobretudo pelo humor contido nos comentários e exemplos bastante didáticos … parabéns

  3. Consegui emagrecer 19 kilos com caminhada e lowcarb, nas duas primeiras semanas foi tenso ,mais depois melhorou ,estou conseguindo manter meu peso 71 kilos AGR quero voltar a fazer a meta é perder mais 14 kilos ,vou voltar a fazer a lowcarb, caminhadas TDS os dias e queria fazer o jejum intermitente só não sei quantas horas estou pesquisando sobre ,vendo TDS os vídeos de TD que é gente e nutricionista que acho pl YouTube , sou baixinha 1.57 de altura e 71 kilos atuais .

  4. Vídeo muito bom. É incrível como alguns hábitos podem realmente mudar a nossa vida. Eu tava muito acima do peso, sem autoestima nenhuma. Mas agora to me sentindo outra pessoa! 🙌🙌

  5. Na pandemia engordei 32kg somente ficando em casa ansiosa e comendo sem parar, desenvolvi uma compulsão alimentar. As vezes eu nem comia por fome e sim por ansiedade! Já consegui perder mais de 28kg e sei que vou conseguir mais! Postei um vídeo aqui no meu canal do YouTube sobre meu emagrecimento. Adoro seus vídeos e suas dicas ajuda muito 👏

  6. Mano estou na luta…Deixei apenas legumes, frango, ovo, verduras e frutas. Mas dá uma fome e vontade de comer toda hora… 🥹

  7. Salve Leandrão, estou vendo esse vídeo hoje e tenho uma competição de Judô na próxima semana, preciso perde 4 a 5 quilos, vou colocar em pratica e relatar se consegui ou não baixar de categoria, Abraço.

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