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Estou querendo sempre melhorar, então dúvidas, sugestões, Críticas e observações no treino ou na qualidade do video, deixe nos comentários ou me mande um email!
Valeu Pessoal!
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https://youtu.be/0HyhUxCZNc0
Eu perdi 6 kg em uma semana, mas depois fiquei estagnado e não consegui perder mais peso
Menos de um mes posso desaparecer kkk legal
Se voce tomar só limonada e nao comer mais nada, voce emagrece
Com 16 anos e 1,80 eu pesava 95 kilos, comecei a trabalhar carregando peso das 7:00 as 17:00 depois disso eu ia jogar futebol das 19:00 as 22:00, claro tudo isso em tempo de pandemia e hoje atualmente eu tenho 17 anos 1,81 e 78 kilos de massa muscular, tô em busca de 80 kilos 🙏
O limão é alcalino, por isso desintoxica e melhor, bebendo limão puro espremido em agua morna (copo de 25ml) tira a fome da refeição por 2 horas, a limonada que se utiliza para emagrecer nao basta beber, deve se beber no momento certo para evitar a saciedade não desejada.
A dieta dos famosos com limão é aumentar o metabolismo basal em 1 semana de forma intensa por x dias seguidos, depois os mesmos x dias seguidos para recoperar e descanso, depois de 2 semanas (9 a 15 dias depois) fazer defice calorico com limão e a gordura desaparece… mas cuidado que isto deve se fazer muitas poucas vezes ao ano, isto pode afetar o sindrome tiroidal e não tem retorno
6:08
"Mas ok né vamos continuar o vídeo, vai que tem algo que eu não sei, que quebra as leis da física "
Kkkkkkkk não tankei
O bglh é fuma pedra q perde até 5 kilos em um dia
Eu estava com 100 kg ,comecei a usar drogas perdi 30kg em 1 mês 😅
Tenho 1.50 de altura meu peso e 50Kg tenho que pesar 40 kg para eu ficar em forma vou começar a comer só no almoço sem açúcar vamos ver se vou emagrecer
Perdi 20 kg em 15 dias mais só comia 400 a 500 calorias e trabalha de baixo do sol quem carregando peso😢
eu perdi foi 13 kg em incriveis 10 dias, entrei numa aula de boxe e fiz uma dieta sem carbo. foi incrivel. voltei aqui pra refrescar a memoria
Se for só tomando suco de limão durante 10 dias, da para perder 9 kilos tranquilo. Mas é só o suco e mais nada, quem for forte para isso consegue, porem depois tem que saber regular a alimentação.
Título de vídeo paia demais kkkk 10kl em 10 dias? Quer dizer que eu irei perder 1 quilo por dia?
1kg são 3.500kcl;
Em uma corrida intensa de 6hora tu pode perder quase mais de um kg (depende da velocidade)
30 minutos perde 300 em 1,5km/minuto
É sempre bom saber que perder peso muito rápido não é bom o vc sempre volt muito rápido
Tentei de tudo para emagrecer, mas a única coisa que funcionou para mim foi um produto que comprei, me aconselharam e da melhor forma correta obtive resultados, mesmo comendo aquilo que gosta e sem passar fome, perdi 23kg em 3 meses e perdi a barriga inteira. quem tiver interesse me responda comentário que mando o link
Qual canal você reagiu?
Já fiz a do limão com café passei muito mal
Infelizmente a demografia (pessoas acima de 40 anos) que precisa assistir esse vídeo, não vai assistir. Simplesmente porque é um jovem falando, mas agora pode vir o Lair Ribeiro falar a merda que for que eles vão escutar.
Assisti um vídeo muito bom sobre isso https://youtu.be/UcbIz50MajU acho que vale a pena!
Eu sofria demais com o meu peso, mas depois que fiz um pequeno investimento de 14,90 em uma mentoria eu consegui emagrecer de uma vez por todas e consegui manter a perda de peso, os 14,90 bem mais gastos na minha vida