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Muito bom amo 🤟
Pense q exercício maravilhoso ☺️ top eu recomendo eu faço perdei 6 quilos melhorou o meu e joelho estou bem graças a Deus 🙏🥰 só gratidão essa personal maravilhosa 👏🥰❤️
Comecei hoje adorei parabéns vou continuar ❤❤
Maravilha prof. Obrigada
Fiz
Fez três anos que eu te acompanho este ezesisio gosto muito que Deus te abençoe sempre sua vida beijo grande minha linda maravilhosa
Vou começar hoje to precisando😅
Refazendo a sua aula! Q treino gostoso de fazer! Boa semana! Muito obrigada
Estou sempre fazendo
Muito bom
Adorei a aula suei bastante recomendo, não é fácil essa caminhada para emagrecer 😅 msm vamos lá!
Estou amando os seus treinos.❤
Você preparou um treino maravilhoso.😊
Adorei aula
Apaixonei Deus abençoe ❤❤❤❤❤
Muito bom
vocês aí que ta se sentindo desanimada levanta a cabeça fé Deus não desistia .
eu sou uma dessa peissiete 😂😂😂 muito bom.
Boa tarde! Laice
Mauriza Barreto eu so descobri o seu vídeo aula hoje e eu estou gostando muito Deus abençoe você viu.
o que mim deixa mais emocionado
é de saber que as pessoas está tendo resultado com suas aulas parabéns . Deus abençoe a cada uma vocês aí viu 👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰
Oiiii adorando suas aulas faz 21 dias que mudei minhas alimentações, tirei refrigerante e comecei fazer seus exercícios já perdi 7 k bjs
Bom dia
Pede 3k
Oi Bom dia mais um treino já consegui perder bem a barriga e as costas está diminuindo também e tudo o que eu queria 😊❤
Gostei muito mais não consegui todos ❤
Maravilhosa, estou amando eu era totalmente atrapalhada coordenação motora zero, hj melhorei muito. E colesterol ruim estava 176 , e até novembro preciso abaixar . Pq a médica me deu medicação mas eu não vou tomar, e mudei totalmente alimentação, e sei que vou chegar lá, bem. Tirei glúten, farinha de trigo, e já sinto a diferença com os exercícios. Logo volto pra contar minha grande vitória.( Não incentivo a ninguém não tomar medicação, apenas eu decidi mudar minha rotina).
Comecei hoje com vc !!já ameiii
Han pessoal, eu continuo co minha reeducação alimentar, pretendo passar em um médico, acho muito importante, sabemos q não é facil fzr acompanhamento principalmente qm não tem um plano de saúde, e tbm posto de saúde, precisa se de tempo, pos perderemos praticamente uma manhã ou um dia de trabalho pra tentar conseguir marcar etc.
Em fim, continuo com minha reeducação alimentar, faço funcional, e vou fzr musculação, comecarei ainda a musculação, e pretendo passar sim no médico, não quero voltar engordar, ja perdi uma vez 22 quilos, e não tinha maturidade suficiente e manti o peso por uns anos, ms depos voltei e engordei tudoo de novo, agora não pretendo não qero q aconteça isso novamente, nunca mas em minha vida, pessoal tirei o açúcar pra sempre da minha vida.. não pretendo colocar açúcar ms em minha boca, sabemos q nós mulheres é complicado, por conta do período da menstruação, assim vim falar um pouquinho, talvez tenha alguém q precise de ler e se inspirar no meu comentário, buscar força para continuar essa jornada, pq sabemos qe não é facil, eu sou persistente e teimosa, não vou desistir, e assim eu não gosto de exercícios detesto academia, ms hj ja estou me acostumando, mudei minha maneira de pensar, pq se faz necessário em nossas vidas..o exercício é vida, o exercício muda nossa vida, e muda pra melhor, muito melhor, quero conquistar o peso qe pretendo lutar pra chegar, espero um dia no Senhor, qe virei aqui novamente, postar onde conseguir chegar, se DEUS quiser,…..
Compartilharei com vcs…
Não desistam ok pq eu vou ate o fim, custe o tempo qe custar, com fé em papai do ceu .. bjs pra vcs.. e força
Olá bom dia a tds e todas..kkkk
Vim uns tempos atrás comecei com esses exercícios, pós estava muito sedentária, hj vim deixar meus comentários aqui, qnd comecei de lá pra cá, não parei mais, dei continuidade, entrando no funcional, a academia parou uns dias por conta de arrumar os aparelhos qe chegaram, e aí vim de novo para fzr esse exercício, próxima segunda a academia volta, em fim galera, já perdi quilos, Ms estou um pouco anciosa pós quero perder mas peso, Ms demora demais aff, Ms estou na caminhada, não desistirei nuncaaa, em fim, não sei bem ao certo qnts quilos já perdi, Ms perdi bastante e preciso perder Ms, principalmente barrigaaaa kkkkkk
Galerinha, não desista de seus objetivos, pós não há vitórias SM luta ok?
Vamos QE vamos 👊👊👊👊👊👊👊 vou ver se encontro meus relatos qe deixei aqui neste canal, compartilhando com vcs..
❤❤️😘😘👏👏
Gostei muito
Amei tudo de bom
Amei ❤
Bom dia estou participando
do exército é muito bom tenho dificuldade algum exercício
obrigada mais é muito bom
Muito bem
Já tem dois dias que estou acordada cedo quando penso em desisto penso assim comigo como que vou ver o resultado seu para por isso vamos ter mais foco persistir ❤❤❤❤
Muito bom 6até o final
Maravilhoso 😍😍
Amei
Gratidão Laice, hj fiz dois treinos aeróbicos, top
Retornando após pausa, amei Parabéns
Tô fazendo com frequência 👏👏 tô amando o resultado 🙏
Obrigado estou amando
Cai aqui e paraquedas eamrivoufazer os exercicios prwviso pwrderpesoconeçoamznha.. vou conseguir..kkkkk
Vou começar a fazer amanha, tou fazendo outro mas amanhã comeco a fazer esse… curte aqui pra mim nao perder o vídeo
Vou fazer, amei
Gostaria de saber se essa é a primeira aula?
De mais
Top seus treinos,muito suor 😮