Exercícios de baixo impacto e excelente pra iniciantes não consigo treinar e tomar água deve ser por conta que vou as 6 da manhã minhas contagem e só em um pe no caso que vc fez 30 pra mim seria 15 ótimos exercícios as minhas repetições são 4 de 20 imagina aí e com carga bjos
Amiga , esses exercícios ajuda muito .Da sim para emagrecer e entrar em forma .Aqui na hora que esquentar eu vou caminhar ali na pracinhas .To precisando . Ando muito sedentária
Olá amiga seus exercícios físicos maravilhosa, minha mãe e minha irmã faz direto com você sigla obrigada por compartilhar
Top bravo
A bientôt
Boa tarde amiga linda excelente exercícios ❤
Exercícios de baixo impacto e excelente pra iniciantes não consigo treinar e tomar água deve ser por conta que vou as 6 da manhã minhas contagem e só em um pe no caso que vc fez 30 pra mim seria 15 ótimos exercícios as minhas repetições são 4 de 20 imagina aí e com carga bjos
Boa tarde amiga e isso aí bora malhar muito bom a gente se execitar
Faz um pouco de exercícios por mim… 😊
Sempre boas dicas
Até que tem alguns desses exercícios que eu consigo fazer, mais hoje não dar, minha coluna tá me matando 😢
Bom dia querida
Admiro sempre vc, muito dedicada e sempre focada, bora de exercícios 😊
Acabei de chegar da academia , e vi esse vídeo , vou continuar em casa , esse primeiro exercício eu já faço já há um tempo… é muito bommmmm
esse exercício é muito maravilhoso para perder barriga mesmo amiga mais cança kkk
Bom dia amiga a barriga encomenda muito as mulheres eu não gosto 😂
Amiga , esses exercícios ajuda muito .Da sim para emagrecer e entrar em forma .Aqui na hora que esquentar eu vou caminhar ali na pracinhas .To precisando . Ando muito sedentária
Muito bom ótimos exercícios
Olá Gleidy amei este de exercício
Vou tenta não comer tanto kkk
Amando estes vídeos de exercícios,falta só tomar coragem para fazer kkk.
Esse agachamento minha amiga eu nunca aprendi nem mesmo na academia 😢😢
Boa noite minha amiga 😊eu preciso fazer exercícios 😊fico vendo seus vídeos acho vc tão disposta 😊 eu faço caminhada
Great Video, Healthy Greetings always. Good Luck continues
Legal mt bom joinha tmj deus abençoe😊
Amiguinha excelente exercícios 😊
Boa noite amiga ótimos exercícios