C贸mo perder grasa abdominal rebelde en 3 pasos



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En este video aprender谩s como adelgazar r谩pidamente de una forma efectiva en un sistema de 3 pasos.

40 comentario en “C贸mo perder grasa abdominal rebelde en 3 pasos”
  1. alguien me puede explicar a que se refiere con "volumen" y con "definicion"? porfavor no entiendo esa parte :c

  2. Gracias por compartir sus conocimientos saludos desde dallas texas har茅 lo posible por seguir sus consejos no se mi porcentaje de grasa abdominal pero no es mucho aun as铆 no m gusta no hago dieta ni m fijo en cuantas calor铆as consumiendo tengo 50a帽os y creo q puedo reducir mi abdomen adem谩s por mi salud q es m谩s importante que nada es mi prioridad seguir茅 viedo sus video educativos

  3. D贸nde pedo enviarte un v铆deo de mi para que veas mi abdomen hago muchissisiiaiamo abdominales ayuda馃槩馃槩馃槩馃槩馃槩馃槩馃槩馃槩馃槩馃槩馃槩

  4. Misteriosa dieta de los monjes de Brasil
    Se empieza MIERCOLES por la ma帽ana,se pone en un vaso tantos granos de arroz como KG quieras perder y se llena el vaso por la mitad de agua.Por la noche hay que beber el agua dejando los granos de arroz y volviendo a llenar la mitad del vaso con agua.

    JUEVES por la ma帽ana en ayunas,media hora antes de desayunar se bebe el agua dejando los granos y se vuelve a llenar la mitad del vaso con agua.

    VIERNES,en ayunas se bebe el vaso de agua con los granos de arroz.

    NOTAS : Siempre hay que utilizar el mismo vaso sin lavarlo,hay que tapar el vaso con un platito,se comer lo que te apetece y beber mucha agua,es necesario creer en esta simpatia y lo mas importante,poner los granos por KG y no mas de lo necesario porque esos KG se bajan y jamas se recuperan,y si te pasas puede ser peligroso para la salud.

  5. Justo estoy en la etapa donde me han dicho que la cara, los brazos e incluso la espalda se me ve mas delgado, pero como mo veia ningun progreso con mi pancita, me estaba empezando cuestionar si de verdad estaba valiendo la pena el esfuerzo

  6. Empezar茅, volver茅 en 18 semanas, 8 octubre 2023, con la bendici贸n de Dios por medio 馃挭馃徑馃檹馃徑

  7. Hablas cosas bien si, pero mano para la proxima has el video yendo mas r谩pido al grano duras demasiado mano hablando.

  8. Si yo soy flaco y mido 1.80, y peso actualmente 60 kilos pero ya se acumulo bastnte grasa mi abdomen que debo hacer?

  9. TA mare q tan dif铆cil les es decir no coman esto y coman y hagan lo de ac谩 , quien rayos sabe cu谩ntas calor铆as se come uno diariamente , acaso cuando como algo me voy a poner a medir si hay 50, 500, o 1000 calor铆as , acaso uno ya nace sabiendo eso , hablen f谩cil se帽ores

  10. Estoy con d茅ficit hace 6 meses ten铆a 65kilo ahora tengo 48kilo tengo 20 a帽os pero tengo a煤n un poco de abdomen quiero empezar a usar top pero el abdomen plano plano no lo tengo que debo hacer seguir bajando de peso? 馃槩 tambi茅n quiero aumentar cola asiq se que luego me tocar谩 aumentar pero el abdomen ya no se m谩s que hacer para tener lo m谩s baja grasa corporal posible

  11. Hola Me llamo Carolina tengo 17 a帽os y quisiera bajar de peso
    Me podr铆as ayudar dando algunos tips 馃槉

  12. yo siempre empieso con un 33 de grasa y en 6 meses bajo a 29 pero ahi me freno y el cuerpo me vuelve a pedir comer

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