Si buscas un programa de entrenamiento y alimentación adaptado a tu realidad, a tus gustos y objetivos y basado en las últimas evidencias científicas para empezar a entrenar desde cero, ganar masa muscular, perder grasa, o mejorar tus habilidades, A UN PRECIO MUY ESPECIAL DE RETO CONJUNTO, visita aquí: 💫 💫
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Instagram:
TikTok:
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
Suplementación: www.prozis.com 10% de descuento + regalitos con mi código: VIDALOCA
#fitness #perderpeso #entrenamiento #perdergrasa #adelgazar
pero eso no es perder grasa, es eliminar liquidos, ni creo q eso sea muy recomendable mantenerlo muchos dias.Una cosa es la composicion corporal y otra el peso.Yo no lo haria al menos durante muchos dias y solo por un motivo muyyyyyy puntual ademas si quitas liqiidos en cuanto regules tj hidtatacion los vas a recuperar.Con todo mi respeto no lo veo muy util,apuesto mas por una alimentacipm ssna y equilibrada, ejercicio y paciencia y por supuesto aceptarte lo primero y no meterse en metodos expres.Un abrazo.
Gracias por tu información saludos desde Argentina. Yo no puedo bajar abdomen y aparte la verdad que me gustan los dulces el los sanguis pero estoy algo tonificada en las piernas
Eres súper clara con todo lo que explicas eres la primera persona que le creo todo lo que dice 😊
Hola hace un rato que te sigo así me dio el valor para inscribirme al gym y practicar entreno de fuerza tengo 50 años soy Paola de chile
MAR, Yo no soy mujer pero me encantan tus consejos, mas bien soy Lesbiano porque me encantan ustedes.. Y es en serio.!! Gracias
Excelente!! Muy buenos consejos
Llevo algunas semanas viendo tus vídeos actuales (agosto 2022). Los primeros 5 minutos pensando " dónde está Mar?? Que me la devuelvan!!!". Vale, en todo momento fuiste tú, sí que es verdad que los primeros minutos fueron para un objetivo concreto, pero ya luego consejos para objetivos a largo plazo.
La cola de caballo es diurética. Pero da hambre
Lo qe cuenta no es vajar de peso sino vajar de volumen osea grasa
Hola bella te saludo desde Nueva York soy nueva suscriptora. La bicicleta es ejercicio de fuerza mi bicicleta tiene para poner en peso y también normal esa mi pregunta. Me encantan tus videos 💐
Yo me hice pis en la cama
La clave es cerrar la boca 😜
No te entiendo mucho hablas ponte hacer los ejercicio
Buuuuu lo único que quiere usted es pantalla porque no muestra nada habla y habla.
Yo viendo que pone un titulo del que siempre nos advirtió que no hicieramos caso -_-
Perder grasa, lo demás viene por añadidura
Lo voy a probar, quiero bajar de peso y grasa un poco
excelente ❤
Me encantó tu video! De calidad!! Excelente información y me encanta tu manera de transmitirla! Tienes nueva suscriptora!
entonces que comer?