Hoy te traigo unos consejos muy valiosos para que PIERDAS PESO FÁCILMENTE y de forma saludable, y además conseguirás tener unos HÁBITOS SALUDABLES PARA SIEMPRE.

Estos consejos te ayudarán en tu perdida de peso y en todos los aspectos de la vida. Conseguirás tu objetivo de perder peso y todos los objetivos que te propongas como en el trabajo, familia, dinero, etc.

Cuéntame cuales de los consejos que te he comentado los conocías ya, cuales los vas a llevar a cabo, etc.

Si quieres conocer más trucos, tips para comer cada día mejor y más hábitos saludables no te pierdas ninguno de mis videos.

5 APERITIVOS – SNACKS SALUDABLES –

RECETAS FÁCILES DE 2 APERITIVOS – SNACKS SALUDABLES –

Si te gusta la gastronomía saludable y sana tienes Restaurantes y Cafeterías saludables en la pestaña del Canal.
En los Menús de los restaurantes se cogen multitud de ideas para tus COMIDAS y CENAS SALUDABLES y SANAS.

Si te gusta comer saludable cuando viajas, te recomiendo que revises los Hoteles y los Restaurantes que visitas para saber su Menú con anticipación.

Ya sabes que si eliges buenas opciones saludables, DISFRUTAS DE LA GASTRONOMÍA y además, CUIDAS TU SALUD.

Y si eres HOSTELERO y necesitas que TE AYUDE A REDISEÑAR TU OFERTA SALUDABLE, escríbeme a noelia@noeliahealthyconsciente.com

Te dejo más Restaurantes saludables:
RESTAURANTE ROOTS LAMARCA
RESTAURANTE RAW COCO
RESTAURANTE THE AVOCADO SHOW
RESTAURANTE RAVINTOLA ROKA (ROVANIEMI, FINLANDIA)
RESTAURANTE ALOHA POKE
BRUNCH SALUDABLE en MERCADO BOANERGES
CAFETERÍA LA COCINA DE KEYLA

Restaurantes gastronómico:
RESTAURANTE LUME
RESTAURANTE ORÍGEN 1952
CAFETERÍA DULCE DE LECHE BOUTIQUE

Como ya te comenté en el vídeo de presentación, me encanta la gastronomía y la alimentación saludable pero no soy ni nutricionista ni dietista. Intento ayudar con todo lo que aprendo de alimentación día a día gracias a los nutricionistas que divulgan su conocimiento. Recuerda que siempre tienes que verificar y comprobar todo por ti mismo.

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Libros sobre ALIMENTACIÓN SALUDABLE,
Si quieres saber más sobre alimentación saludable, te dejo un listado de libros que te van ayudar a mejorar tu salud.
* García –Orea Haro, Blanca. “Dime que comes y te diré qué bacterias tienes: El intestino, nuestro segundo cerebro” –
* Gómez Senent, Silvia (Doctora). “Universo Microbiota” –
* Ríos, Carlos. “Come comida real: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud” –
* Sánchez, Aitor. ”Tu dieta puede salvar el planeta: Por una alimentación sana y sostenible” –
* Vargas, Álvaro. “A comer se aprende: alimentación sana para tu día a día” –

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