Empezamos el programa de 30 días de entrenamiento y nutrición, donde os iré enseñando paso a paso todo los entrenamientos, y el plan de alimentación que voy a llevar.
Si tu también estás buscando perder peso y reducir el % de grasa, te voy a dejar el enlace para que también puedas adquirir el programa a través de nuestra aplicación «IMPACTO FITNESS».
-Si eres mujer este será tu enlace para adquirir el programa :
-Si eres hombre este será tu enlace para adquirir el programa :
Los enlaces son diferentes, porque el plan de alimentación varia en calorías y macronutrientes dependiendo si eres mujer o hombre.
También os dejo el enlace, en caso de querer adquirir las bandas elásticas que yo tanto recomiendo :
Y por último la pagina web de mi amigo Ricardo donde podéis encontrar todo tipo de suplementación deportiva :
y MI PÁGINA WEB POR SI NECESITAS AYUDA MÁS PERSONALIZADA PARA BAJAR DE PESO DISFRUTANDO DEL PROCESO
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I N S T A G R A M:
F A C E B O O K:
T E L E G R A M:
Hola
Hols
Y las mujeres jefes podémoos comer y n este programa, lo mismo que los hombres?
Gracias empezare hacer todos tus ejercicos
Muchas Gracias
Cómo consigo la pesa
Hola. Los videos de la aplicacion se pueden poner en la tele?
Vamoooss, ya tengo ganas de ver la semana 2 💪
Buenas, tengo una duda.
Cuando pagas para la aplicación, es un pago único o periódico?
Gracias!!
Hola Romano como cortas en calabacin para que quede así como espaguetis