Amo tudo isso! Sempre estou fazendo seus exercícios. Eu estava com 78 cm de barriga e agora estou com 72 cm. Meu objetivo é ter 68 cm ou 65 cm de barriga. Valeu pelas dicas. Beijos. 😉
show faz mais vídeos com pessoas obesas, pois tb sou e tô tentando mudar isso com alimentação saudável e exercícios. vê pessoas com peso semelhantes ao nossos nos dá mais força e parabéns aos dois participantes pelo esforço
Adorei seu canal . É muito bom você coloca pessoas pra incentivar os seus seguidores ! Já tem mais uma inscrita no seu canal …. preciso perder 20 kg e vou começar fazer deus exercícios e regime tbm e depois daqe um mês falo quantos kg já perdi 🙂
me amarro nos seus exercícios com garrafa pet kkk perco peso e ganha massa e disposição total para o dia a dia e meus futebol finas de semana perdi 6kg em duas semanas. tmj claudio marinho de Nilópolis
ate quem fim gente gordinha kkk so vai pessoa q ja er defenida isso q agente quer ver evoluçao de gordinho pra magro
E dureza viu kkkkk
Tenho feito seus treinos cardio todos os dias , exceto fds. Pode ser, ou é melhor alternar dia sim e dia não?
Valeu Mário show de bola os seus treinos. Legal ver essa turma se esforçando. Forte abraço! RJ 🤜🤛
Tenho prótese no joelho esquerdo , posso fazer esse tipo de exercícios?
Treino muito bom, top de mais faço todos os dias
Maestro usted maravilloso, estoy llamando las personas para hacer parte de tu grupo 🙏👍👏👏
O Brino correndo é muito engraçado, kkkk dei muita risada leva mais pessoas gordinhas para o seu canal daí anima agente a exercitar, kkkkkk
professor explendido magnifico e maravilhoso
Cansei só de olhar kkkk
Quantas calorias dá pra perder com ess o exercício?
Adoro!
Como eles estão agora perderam peso? Você poderia fazer outro vídeo com eles..
Muito bom seu Canal👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
aula gostosa amo esses treinos ta igual ao meu professor mata a gente mas e delicioso amo demais essas aulas sao show beijos bora treinar
Amei
Assando a bata kkkkk se e engraçado amigo muito bom to meorano meu síndrome do pânico com seus treno
amo treina com vc junior
Mário vc é demaiiiiis amo seus exercícios, tenho que vencer a preguiça. Obrigada parabéns pelo seu canal. Pode fazer exercícios sem tênis ? Em casa.
Muito bom. É a simpatia nem se fala😃😃adorei seus vídeos. Estou indo devagar e espero resultados
Um beijo e obrigada por me ajudar. 😙😙😙
caí de paraquedas aqui…..super amando os treinos
Nossa que maravilhaa mais uma inscrita 😍
Adoro seus treinos, faço todos os dias
Melhor canal de exercício q encontrei
Uma duvida :Posso fazer aeróbico todos os dias ?
Amando seus vídeos 😄
Vc é dez inscritaaaa
Amo tudo isso! Sempre estou fazendo seus exercícios. Eu estava com 78 cm de barriga e agora estou com 72 cm. Meu objetivo é ter 68 cm ou 65 cm de barriga. Valeu pelas dicas. Beijos. 😉
Olá esse seus exercícios são hits ?
show faz mais vídeos com pessoas obesas, pois tb sou e tô tentando mudar isso com alimentação saudável e exercícios. vê pessoas com peso semelhantes ao nossos nos dá mais força e parabéns aos dois participantes pelo esforço
Adorei seu canal . É muito bom você coloca pessoas pra incentivar os seus seguidores ! Já tem mais uma inscrita no seu canal …. preciso perder 20 kg e vou começar fazer deus exercícios e regime tbm e depois daqe um mês falo quantos kg já perdi 🙂
eu não quero emagrecer e sim ganha massa muscular devo fazer o que eu pesava 64 e agora estou pesando 50kilo 😦
Você é personal maravilhoso adooro.
esse treino posso fazer 7 dias diretos e depois passa pra outras etapas
Muito bom
esses exercícios tbm serve pra adolescentes ?
senti uma dor. forte no estomago
me amarro nos seus exercícios com garrafa pet kkk perco peso e ganha massa e disposição total para o dia a dia e meus futebol finas de semana perdi 6kg em duas semanas. tmj claudio marinho de Nilópolis
e pode ser esse mesmo todos os dias ou não e si ficar sem fazer sábado e domingo continua queimando anté na segunda feira ??
muito Bom, adorei
Olha gostei muito dos treinos emagrecedor.
Puxadooo kkk Gostei 🙂
Boaaa Márioooooo!!!