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Tá cansada de passar horas na rua fazendo caminhadas, ou qualquer outro exercício aeróbico, e ainda assim não ver resultado?

Hoje estamos te trazendo Exercícios do nosso Protocolo FIRE3D pra serem feitos da sua casa e que vão ativar o seu metabolismo pra te ajudar a perder peso! 🔥

🎯 Treinar em casa é ter mais tempo com a família, é ter resultado sem abrir mão do seu conforto e da sua segurança. Com o Protocolo FIRE3D você tem tudo isso de forma descomplicada!

✅ Faça os exercícios sempre no seu melhor ritmo e respeitando seus limites. Se você gostou do treino, deixe sua curtida e compartilhe com outras pessoas também!

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