LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Hoy os traigo un Patry Jordan Responde contestando a las preguntas que me dejáis …
LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Hoy os traigo un Patry Jordan Responde contestando a las preguntas que me dejáis …
Patric jordan recomienda alguna dieta O donde puedo encontrar una dieta igual ya que realizo los ejercicios suyos… Y quiero lograr una dieta y bajar de peso por salud
Patry mientra más ejercicio hago siento que más se nota la cellulitis y los rollitos de la espalda. #patryjordanresponde
2:40
leo el título*
Yo: está información vale millones
Graciaaas
desde que edad se puede realizar ejercicio y como comenzar
#patryjordanresponde ¿me podrías decir si recomendarías las pulseras con peso mientras se hacen ejercicios de fuerza o cardio? ¡Gracias!
Reductil original baja de peso SIN DIETAS producto 100% original garantizado!!!
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Yo tengo muy marcadas las cartucheras en la cadera pero estoy muy delgada, q puedo hacer para ganar músculo y a la vez eliminar las cartucheras, y cuánto tiempo pueden tardar las cartucheras en desaparecer?
#patryjordanresponde
holaaa realmente buen video deseo que sigan haciendo contenido similar¡¡¡!!! Voy a seguir mirando sus creaciones. Les mando un beso nos estamos viendo 🤞🏽👍🏽
permitan que les cuente MI HISTORIA de como rebaje 23 Kilos en poco tiempo… y permítanme que les explique como lo hice. Hace mucho tiempo que realice muchas dietas y ejercicios y nada funciono pero el método que hice también les funciono a todas mis amigas a las que se los envié. Consiste de un manual super FACÍL de implementar sin ningún esfuerzo. Si quieren se los mando solo escriban a mi Whastapp +549299549-9581 y se los mando Mucho ánimo que se puede ☝️👍🏽👍🏽
permitan que les exponga MI HISTORIA de como perdí 23 Kilos en semanas!!! y permítanme que les comente como lo hice. Hace años que desarrolle muchas dietas y metodologias y nada servia pero el método que utilice también les funciono a mis amigas a las que se los envié. Consiste de un manual hiper FACÍL de llevar a cabo sin ningún esfuerzo. Si les sirve se los hago llevar solo háganmelo saber lmanden un texto a mi Whastapp +549299549-9581 y se los mando Mucho ánimo que se puede ❤️👍🏽
Como hago para bajar tu calendario
Paty esa proteína no llega a Ecuador?
Lo ideal es que este trabajo esté a a manos de un profesional de la nutrición no de una youtube, triste que la gente se crea todo lo que se dice en Internet 😢
#Patryjordanresponde
Hola Patry Jordan !
Soy francesa. Soy estudiante y tengo poco dinero y además es un ano de concurso así que tampoco tengo mucho tiempo. Me gustaría cambiar mis hábitos: comer sano, más verduras y frutas y hacer ejercicios de manera cotidiana. Todo esto para sentirme mejor, tonificar mi cuerpo y que sea bonito jaja. Pero como te digo tengo sobre todo poco dinero, por ejemplo a veces solo como pasta porque no puedo ir al supermercado por falta de dinero. En fin, no sé como puedo comer sano y gestionar mi presupuesto a la vez. Tienes consejos ??
Muchas gracias (lo siento por este largo mensaje)
Fanny
Hola, podrías subir videos de almuerzos saludables?
#patryjordanresponde Hola! Quiero perder peso pero no sé si es preferible hacer el calendario gym virtual o hacer vídeos de cardio e ir cambiándolos cada mes. Que manera me ayudaría a perder más peso?
10 minutos mirando su rostro
Hola Patri, si no me equivoco tú eres vegetariana, sabrías de algunos libros que puedan ir bien para iniciarse a éste tipo de alimentación? Gracias
Yo no.quiero gluteos grandes ,yo solo kiero subir los gluteos hacia ariba como lo hago
Bajé 5 kilos solo son ver tus videos, gracias!
Me encantan tus vídeos explicas muy bien las cosas
Como puedo reducir volumen de los muslos?gracias
Hola esta bien si hago cardio xl 3 veces en la semana o deveria cambiarlo?