Mi padre quería empezar a hacer ejercicio para bajar de peso, y piensa apuntarse al gimnasio, pero tiene hernias lumbares y más problemas de espalda, que tipo de ejercicios y rutinas son recomendables para bajar peso ganando músculo a la vez sin exponerlo a lesiones debido a sus problemas de espalda?
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Con esto voy callar al cerebro de volumen de mi primo 💪
La cara de gre
A y?
Pero este tío está fondón no entiendo nada
:v
Se ve rico se puede comer?
Ya, pero no me apuntés
¿pero sostiene grasa de verdad?
Me Dan ganas de comerme eso😂😂
como asi
Yo en 5 meses perdi 20 kilos
Yo baje 15kilos
S
Yo necesito un chisito de grasa igual a ese, se ve muy anti-estrés
Buena tronca sergio🎉
Me da rabia que siempre usen a youtubers famosos para ganar visitas
Jaja que grande se ve la grasa en la mano, yo tengo mucho de eso 😝 y bajando
Pensé que era un cacahuate xd
Al principio pence que era un cheto gigante 😢
Que te quiero decir con esto:
Que la sociedad recompensa estafar con auriculares falsos y jugar videojuegos como un niño.
Y como sacaste la grasa… talvez un bisturí y una anestesia te darán la respuesta
Donde consigo esa cosita amarilla? 😅 esta linda 🤣. Me dan ganas de tenerla de mascota 🤭
𝔼𝕤 𝕔𝕠𝕞𝕖𝕤𝕥𝕚𝕓𝕝𝕖?
Según mis cálculos cada quiló que bajes debe de equivaler a poco más de 1kg 1/2
Porq lo explicas como si fuesemos tontos si es algo obvio?
💪👊👍
Mi padre quería empezar a hacer ejercicio para bajar de peso, y piensa apuntarse al gimnasio, pero tiene hernias lumbares y más problemas de espalda, que tipo de ejercicios y rutinas son recomendables para bajar peso ganando músculo a la vez sin exponerlo a lesiones debido a sus problemas de espalda?
Que buen cheto pa
el pepinillo gigante
De donde sacaste esa grasa?
Resumen: Remplazar grasa por musculo
Genial ahora me siento mas motivado,si un streamer que se pasa mas de 10 horas al dia sentado un ordenador pudo,yo tambien 🥶
Gracias por el dato me sirve mucho
En realidad nunca lo pensé y nunca lo abria pensado xD
Porque se mueve la cosa de grasa?
No se si me da hambre o asco xd