por natugood SPANISH
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Descubre cómo perder peso y ganar salud adoptando la Dieta Low Carb y adelgaza sin tener que comer comida insípida, sin tener que contar calorías, sin pasar hambre e incluso sin tener que hacer ejercicio.
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Puedo comer papas horneadas? 😢 un poquito
Empezaré esta dieta en los próximos días y les diré cómo va el proceso. Me ayudo mucho este video para informarme más sobre la dieta y en los últimos años eh subido mucho de peso y ya creo que mi insulina está empezando a afectarme estoy siempre sin energías y ya no quiero eso para mi vida
Harina o fecula de yuca o tapioca?
Me encanta tú explicación,se entiende perfectamente usted hace dietas personalizadas????gracias
Wow mejor explicado no hay, muchas gracias!!
Gente, esto si funciona! Llevo 3 semanas en esto y he bajado como 4 kilos 🥲
Muchas gracias por el video lo explicas perfectamente la verdad vengo de hacer dieta keto por 3 meses pero ya no quiero adelgazar más solo quiero mantenerme sana y el estilo de vida low carb debería de ser algo normal la manera correcta de alimentarnos y estar muy sanos. Exelente video. Saludos
dicen que el website esta cerrado , porque??
Gracias.
Leí que en la dieta Low Carb teníamos que tener cuidado con las legumbres, patatas…Es cierto? o con quitarme el azúcar y el trigo(almidones) ya es suficiente para una Low Carb? gracias.
Excelente explicación!! Super facil y concreta. 👏👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gracias!!!
Me encantan tus vídeos, muy buena información, es un places escucharte y aprender.
Si solo me como dos rodajas de pan integral y usos mis carbohidratos en eso se puede ?????
Se puede comer pan integral ósea dos rodajas al día ??y usar mis carbohidratos en eso al día ?
no me permite entrar al link la leptina….
Lo que más me sorprendió fue lo que dijo del café ☕️
Residencia a la cafeína.
Creo es lo que me pasa a mi, ya no siento nada por así decir con el café ☕️
Avena tampoco?? Habia entendido q se podia
Excelente video y ya estoy siguiendo tus consejos. Tambien felicitaciones por lo bien que expresas.
Excelente Video y información! Dios le bendiga!
Yo llevo 1 año y me es imposible bajar de peso. Solo he perdido 5 kilos y muy pocas veces como algo de arroz digamos que en un año 5 veces. Estoy muy deprimida por eso, como mucha verdura y algo de fruta que ye añadido hace un mes pero ni aún así. total decepción con keto 🥺
Excelente !!!!así es la mejor manera de cuidar nuestra salud y peso!!!gracias ….empecé hace dos meses y ya estoy viendo resultados
Consulta: No se pueden comer verduras? Lechuga, acelga, brócoli, espinaca, etc?
No entiendo la diferencia entre verdura y hortaliza 😭
Y el pancito 🥲
Magnifica información, gracias 🤩
Buenas noches alguien q hg low Carb, podría decirme si pd usarse algún tipo de endulzante saludable, como reemplazar el pan, agradezco cualquier ayuda 👍🙏
El mejor video,sin palabreria q roba tiempo. Super interesante muchas gracias
Gracias!!! Muy interesante.😊👍Lo pondré en práctica!!
Excelente video , aclaro mis ideas . sobre todo me ayudó a tomar la mejor decisión de mi vida ya que he ido a mucho nutriólogos.
Buenas tardes, cm sé cuántos carbohidratos consumir al día, osea q no pd usarse ningún tipo de endulzante saludable, td DB ser simple?
Me encanta la voz,gracias por tus consejos!
Excelente explicación, yo lo estoy pasando fatal, por que no pierdo nada de peso, aunque intento no tomar Carbo hidratos, mi pregunta es que necesito siempre algo de dulce y tomo una cucharadita de miel es pura no procesada, o un dátil después de comer, que me recomiendas para saciar ese ansia por el dulce después de comer? Muy agradecida por tús videos
Y con q bebida se puede acompañar cada comida aparte del café sin azúcar
Alcohol se puede?
Gracias me has aclarado muchos errores que he cometido
Excelente, es la dieta que no deberia ser dieta si no lo normal, es la dieta de nuestros ancestros.gracias por la explicacion.
Es posible una dieta baja en carbohidratos y vegana?🤔🤔 No consumo huevos ni lácteos ni carne
Me gustaría que nos ayudes con la dieta cetogenica… Me encanta tus vídeos me los veo todos! Excelente y maravillosoooo