por NAYLA Vlogs
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No se alcanza a cachar que es otra mujer
Justo lo que estaba buscando empezaré mañana me peso mido 160 y estaba en 89 kilo aa a ver que pasara uyuyyy
Recomienda hacer ejercicio en ayunas?
hola una consulta, la comida número 2 a que hora seria . porque son cada 4 hora tocaría en el almuerzo
Como consigo la lista que mostro?
Les debería de decir también que después de la dieta se tienen que seguir cuidando evitando los alimentos chatarras y todo lo que sube de peso, porque de que sirve que se sacrifiquen un mes para que después vuelvan a sus hábitos alimenticios que están acostumbradas, porque si no van a volver a subir si no se cuidan.
Bueno es su cuerpo su decisión a nadie se le obliga seguir cuidándose.
Hola nesesito ke meayuden porfiii tengo la diavete al limito memandaron abajar 5 kilo en 3 mese pero nose loke no devo comer y lo ke devo comer tengo ora en julio pero ya tengo kevajar en agosto metoca jenikologa
Hola ! Con esta dieta puedo seguir tomando mi colageno hidrolizado con magnesio . O lo suspendo . Igual padezco de hipotiroidismo. Muchas gracias
La verdad es que las dietas rápidas no sirven
Hola gracias por esa explicación me a salvado la vida yo tengo sobrepeso etapa 1 o 2 y uste me salio del cielo tal como usted dijo e perdido 10 kilo en un mes y me voy de largo sigo esa dieta asta llegar a tener mi peso indicado 😊
Ayuda como calculo 400 gramos de comidaa
Y si no me da tanta hambre para comer 4 veces
Mani se puede comer? Ayuda please, no lo encontré en ninguna de las dos listas
El vídeo comienza en el minuto 2:35 antes es intro y más intro
Holaa. Se puede romper la dieta un día a la semana?
De los aceites que hay en la lista verde hay poco de saludable….tan solo el aceite de oliva los demás no lo son…
Hola Nayla, acabo de encontrar tu canal. Y haré esta dieta. A raíz de la pandemia subí bastante de peso y entre en depresión por lo mismo. Hoy en día me siento mejor y ya estoy dispuesta a retomar las dietas y ejercicio. Saludos. Te seguiré en instagram 😊
Hola quiero rebaja
Allllgranooooo tanta habladera aburreee senora
Hola mañana empezare💪
En 6 meses subí 6 kg y no me gusta como me siento.
Edad 33
Estatura 1.57
Peso actual 70kg
Meta 60 kg
En unas semanas vuelvo para contarles sobre mi progreso🙏
Comenzare el día de mañana con 83.4 kg. Espero salga todo bn y veremos en un mes como estoy…💪💪Ánimo que si se ouede
Agradezco mucho por esta dieta ya que antes yo queria comer saludable y no bajaba de peso pero con esta dieta me fue posible bajar de peso ya que no pasaba nada de hambre y no es una dieta muy restringida