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.Hola a todos, hoy os traemos una rutina de ejercicios para bajar de peso rápido.
Pero, ¿en qué se diferencia este entrenamiento para que nos permita perder peso más rápidamente que otros métodos de adelgazamiento?
Pues simplemente porque es un HIIT (high intensity interval training). Que es cristiano quiere decir entrenamiento a intervalos de alta intensidad. Puedes saber más acerca del tema en enlace de abajo: