por NatyGloss Gym
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Rutina de ejercicios en Casa para Bajar de Peso y Adelgazar Rápido, ejercicios sin equipamiento desde casa, ponte en forma sin necesidad de ir al Gimnasio
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Espero funcione empeze hoy 18 de enero de 2023
Vendiciones eres genial 👌
Hola empecé tu rutina hoy y sufrí pero lo voy a lograr pronto dará resultados gracias 😃
Acabo deempezar son facil
Yo llevo 15 dias y apenas baje un kilo 🤡
Empiezo hoy con 77.75 kilos, vuelvo en un mes.
Mi segundo día de esta rutina y más ejercicios con mancuernas otro aparato y correr espero notarlo en un mes o antes pero sudas la verdad gracias x estos ejercicios solo quiero perder los kilos q cogí en vacaciones
Mí cintura: 69 Cadera:78
Día 1:
Día 2:
Día 3:
Día 4:
Día 5:
Día 6:
Día 7:
Día 8:
Día 9:
Día 10:
Día 11:
Día 12:
Día 13:
Día 14:
Una pregunta es normal que no sude la panza es que no sé si lo estoy asiendo bien 😁
Empezando
Día: 1✓
Hola puede ser rutina de la cintura y de los gorditos y que comer si tiene gorditos y para bajar gracias
Me gusto tu modo de aser los videos me aburren las q prometo hablan mucho ay estoy adelantando
yo ya tengo dos dias con hoy pero ayboy aser mi luchita anque no les miento meduelen mucho las piernas i brasos
Empeze ayer y súper bien 👍
en cuanto tiempo se nota el resultado
Yo pesada 110 kilos el día 4 de abril y hoy 27 de abril peso 107.500 Y solo me baso en tu rutina Natalia me encantas
Hola una pregunta Cuantas veces a la semana es recomendable?
Inicie hoy esta rutina en un mes dire mi resultado
El estiramiento y calentamiento???
Inicie hoy está rutina. Estoy tirada en el suelo. PD me gustan mucho tus videos
Mi 2do dia haciendo ejercicio nadamas aguante 7 min, Auxiliooo me estoy muriendo🙃
Estoy empezando a hacer está rutina y me siento más ligera y con más energía. Me gusta está rutina fácil y efectiva. Saludos desde México 🙏
Muy buenos días genial empece hoy con tu rutina me encantaron vamos por más
Solo son 10 min?
Yo me estaba queriendo render pero no me rendí porque quería bajar de peso
Cuantas calorías aproximadamente se pierden con estos ejercicios?
oye naty tus ejersicios tambien son para niños, por que yo y mi hermana tenemos 9 años y asemos tus ejersicios
WOW 😳 casi me desmayo, 😁😁😳, pero lo lograre, muy agradecida🥰
Quedé muerta pero me encantó
Empiezo hoy
ayy no lo termine xq ya no podia con mi alma
Hoy es mi primer dia dentro de dos meses vere que tal me fue me encanto estos ejercicios peso 74 y mido 53 haber si logro bajar algo
Me gusta mucho el ejercicio
hola naty son buenos tus ejercicios
Me dió un infarto me re cansé
Empiezo hoy
Día 1 : no lo hice completo me faltaron dos pero salí muy cansada
Hola me gustó mucho tus ejercicios 🥰
Yo me quedé A si 🥵😓
Regreso en 1 mes
Altura: 1.59
Peso: 58K
Peso ideal: 50k
Comienzo: 17 de enero 2022 🙂
Empece hoy la rutina vuelvo en un mes!
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Hoy empecé y por poco me da algo 😂 no estoy nada fit
Muchas gracias Estoy muy contenta tengo 60 años y se falta uno para hacer todo pero eso ya no podía ser
Empiezo mańana en dos meses bere lo resultados
Bueno
Hoy empiezo tengo 50 años y quiero sentirme bien 💓
Hola chic@s, quisiera hacer un canal en donde ustedes me pongan retos de ejercicio por los días 7-14-21 o un mes y ver resultados. ¿Alguien me apoyaría?. 💪 Así nos motivamos unos a los otros. ❤️
muy buenos ejercios de la NatyGloss Gym enserio muy buenos lo digo de en verdad
Iniciaré esta rutina y regresaré cuando vea resultados ☺️
Me encanta este video .
Pero me canso los pies…😅😅😂
Hola buena tarde soy luisana y luisany mi hermana le gusta aaer ejersisio
Muy buenas tus rutinas
ok me eh desidido a iniciar espero y si me funcione ….. regreso luego … en un mes o tal vez cuando vea resultados シ︎