Amigos, en este video les mostrare los ejercicios para bajar la panza.
Si quieres bajar la panza, los ejercicios de alta intensidad te van a ayudar inmensamente. Hasta una ronda de estos ejercicios de alta intensidad es muchisimo mejor que no hacer nada.
Pero no creas que solamente haciendo una ronda – todo tus problemas se van a resolver magicamente. Para bajar la panza tienes que estar conciente de consumir menos calorias de lo que gastes.
Tambien te recomendaria hacer por lo menos 2-3 rondas de ejercicios de este video.
Para bajar la panza no es necesario solamente hacer los ejercicios de este tipo, pero cualquier actividad de alta intensidad te puede venir util – intenta por ejemplo jugar un partido de futbol una vez a la semana.
Suerte en tu camino guerrero y espero que te gusten los ejercicios.
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