En este episodio Frank explica a detalle los 2 ejercicios que son excelentes para adelgazar y activar los mecanismos de defensa …
En este episodio Frank explica a detalle los 2 ejercicios que son excelentes para adelgazar y activar los mecanismos de defensa …
Será que el ejercicio en trampolín será parecido a saltar la soga? Porque estaba pensando en empezar eso y trampolín no tengo 😪🤣
Yo aúnq haga ejercicio o dieta nunca bajo de peso
En lugar del trampolín (por no tenerlo), podría ser saltar la cuerda?🤔🤔
Trotar y correr así lo hice un tiempo y me gustó la explosión de calor, sentía que quemaba. Gracias señor Frank Angel de Luz, así 😇 le digo con cada conocimiento que voy adquiriendo por el
En el minuto 6:57 habla de la NASA, se nota claramente que hasta Franck zuares a sido engañado, ya que la NASA es una farsa total, ya que el hombre nunca llegó a la luna no fue al espacio, todos los vídeos de la NASA son ediciones, busquen información en Youtube y verán con pruebas lo que demuestra que todo lo que la NASA dice es mentira. Con todo esto lo que quiero dar a entender es que no todo lo que Franck Suárez dice es cierto, ya que como ser humano puede ignorar algunas cosas. Así que le pediría a la gente que deje de endiosar a este señor Franck y no solo a él sino a cualquiera. Uno debe experimentar en su cuerpo si funciona o no y luego decir si Franck Suárez tenía razón. Pero con esto no digo que Franck sea un impostor, ya que la mayoría de sus videos tienen mucha razón, dije la mayoría 😇👍
Me gustaría comprar ese libro
Gracias Frank
❤
Excelente,bravo por este Dr,una pregunta el ejercicio del trampolín se puede hacer en un colchón, porqué no tengo trampolín.
Bueno cambiaría el trampolín por la cuerda de brincar🎉🎉
Es una eminencia me encanta cada video que he visto, y empezare la desintoxicación de dos dias y despues seguire con el estilo de vifa 3×1 y ejercico.
Nunca la ausencia causa el olvido de quienes se quieren mucho podré no verte no podré oírte pero olvidarte nunca jamás
Y no queda la piel flácida con los dos ejercicios??
Grande tu corazón y tu conocimiento Frank, siempre vivirás en nuestro corazón. Gracias, gracias, gracias.
Ojalá vean mí comentario… Necesito saber si saltar con una cuerda es lo mismo que el trampolín? Gracias gracias gracias ✨
El mejor consejo para la salud 🎉
Gracias frank eres mi inspiración para seguir adelante, 3 meses ya haciendo ejercicios y ya me siento como Rocky Balboa, ahora no voy a parar hasta lograr quitar toda la grasa y todo el mal que le he hecho a mi cuerpo,
Hasta el cielo Frank su legado no quedara en vano jamas
El ejercicio de trampolin se puede remplasar por brincar la cuerda?
Si no tienes trampolín porque eres humilde como yo, puedes saltar la cuerda.
Me encantan sus videos!! Tengo una pregunta ¿saltar la cuerda tiene los mismo resultados que el trampolin?
Sus conocimientos son grandes y mas grande su aporte a nuestra salud !!! Gracias Sr.Fran Suarez .Nunca lo olvidaremos 😢
Buenas noches equipo de mi respetable especialista Frank Suárez, tengo lumbago crónico por una discopatia en la zona lumbar consumo la dieta 3×1, tomo casi tres litros de agua de acuerdo a mi peso
El trampolín lo puedo realizar?
Hola saludos desde Cuba… Acá es muy difícil todo 😊… Si no tengo trampolín, puedo solo saltar?
Gracias que el sr. Juan Suárez nos dejó estas riquezas de información. Dios lo tenga en su Gloria
Me imagino que es lo mismo al saltar la cuerda no? Lo del segundo ejercicio
Simplemente gracias 😊
Hola, como siempre admirable nuestro querido @franksuarez
Yo no tengo acceso a un trampolín, sirve saltar la cuerda? U otro parecido?
estoy lleno de candida, sino es por el. no me doy cuenta, MI QUERIDO FRANK me cambio la vida sus consejos, no hay dia que no los vea. hasta que mi cerebro absorba su buena voluntad de cambiar vidas.
YA EMPECE con los consejos… estoy al 100 comprometido conmigo mismo…. espero ver resultados muy pronto. aceite de coco, deje los carbohidratos, ya detecte que la tortilla me sube la glucosa. consegui el glucómetro, vi un video de el. sino es asi. no me doy cuenta que la glucosa la tenia arriba de lo normal. voy empezando. este fue mi tercer dia con el aceite de coco.
Gracias Dr lo extrañamos 😢
Q pena tengo…siempre te segui..😭
Frank, no puedo encontrar la fórmula para limpiar el hígado, me puede ayudar con eso.
A – adelgazan
E- engordan
Ejercicio de intervalo adelgazan 3 mtos de caminar 1 mto de correr intenso 3 mtos.caminas 1 corre
4 veces y no dejas de sudar
Quema grasa
Trampolín revotador en poco tiempo se despierta El sistema linfático se mueve
Líquido blanco sale y desintoxica con solo 10 mtos y la masa muscular se devuelve con el ejercicio del revotador Amén 🙏
Además de Hidratarse hay q usar la dieta 3×1
3/4 del plato pechuga de pollo rellena con queso vegetales salteado y pequeña porción de comida q Engorda Graciassss
Gracias ser humano maravilloso!!!
Buenas tardes Alguien me puede explicar lo de caminar y correr intenso por 16 minutos dijo 4 repeticiones quiere decir que haremos 4 rondas de 16 min cada uno hasta que hagamos total de 4 repeticiones, osea un total de 64 min ? Estoy bien o mal?😓
Grande frank una pregunta si no tengo trampolín puedo saltar la cuerda o no es el mismo efecto?
Que es paz descanses querido Frank, uno de los mejores seres humanos que he conocido, gracias.
El del trampolin serviría saltando lazo?, es que es complicado conseguir un trampolín jajaja
Le extrañamos
Alguien de México que haya comprado un trampolin, me recomiende? que marca? he visto algunas como urbanfit pro pero segun no aguanta mucho, aunque peses mucho menos del máximo permitido.
Gracias Querido Frank
❤
Lastima que nada de esto funcione para mi pues ni puedo correr , ni puedo brincar .
Gracias mil bendiciones
En todos los videos, cada vez que dice la frase al final,se me salen las lágrimas💔 Dios lo tenga en su santa gloria.
Que lástima no haber visto estos vídeos antes …
Bueno pero nunca es tarde .
Yo empecé a seguir las recomendaciones de este señor Frank Suárez y han Sido de una gran bendición para mí salud, lastima que ya no esté entre nosotros 😢
Pero almenos nos dejo y nos quedamos con estos videos que son vuelvo y lo repito una bendición.❤
El caminar lento y despues rapido quiere decir que es correr o no???
Que Dios lo tenga en su Gloria Doctor Frank no sabe cuanto me esta ayudando sus videos. ❤
Si yo hago saltos con mi peso… Me rompo las piernas! 😂