por Entrena con Sergio Peinado
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Todo lo que dice es verdad , en uno de mis videos de mi canal hablo de que justo me esta pasando eso mismo y yo peso cerca de 170 y tengo que volver a pesar 83 kilos , asi que todo lo que dice es asi
Pero si esa botella es de 1.5 litros
2 kilos de agua 😎🤟🏿
Una duda, llevo 3 meses haciendo dieta y ejercicio, los 2 primeros meses baje en total 14 kilos pero este ultimo mes no baje nada, mi duda es ya que en el video dice que a lo mejor estoy aumentando masa muscular por eso no bajo de peso, eso significa que durante un tiempo voy a mantener el mismo peso, y eventualmente volvere a bajar ya que no podre aumentar mas masa muscular o tengo que hacer mas ejercicio y cambiar mi alimentación?
PD: estoy en deficit calorico
No hay kilos de agua son litros
2 kilos de agua?,no es 2 litros ????
La densidad del agua es aproximadamente 1, así que 2 litros de agua pesan 2 kilos.
Kilos no, son litros
Hrmno todo el mundo criticando los 2kg de agua, pero está bien dicho, los litros solo representan la capacidad, la botella son 2 litros pq es la cantidad q cabe dentro de ella, pero el agua en si pesa 2 kg
Kilos de agua ?
Y si es lo contrario?
Qyiero subir de peso si puedo mirar la báscula? Jajaja
MIS FPS
2kg de agua 😂😂😂😂
Que bueno que haces este video ya que hay gente sin neuronas ni logica y no no es sacrcasmo, la mayoria no sabe por que
2 kilos de agua
En conclusión el peso no lo es todo
2 Kilos de agua
Me pasó , un mes de ejercicio y dieta y me voy a pesar y peso lo mismo , que aguebada ,pero en la ropa siento el cambio .
2 kilos de agua 🤑🤑🤑🤑
2 Kilos de agua? 😂
Mira mientras no tenga forma de cerdo para mi si peso 100 kg mejor
Dieta de granos de arroz
Necesitas:
-Una taza o vaso
-Granos de arroz
– Agua
-Algo para tapar la taza
SI O SI SE EMPIEZA EN MIÉRCOLES
Miércoles:
-Coloque en la mañana media taza o vaso de agua el número de granos de arroz correspondientes al número de kilos que quiere bajar (Ej 5kg=5 granos de arroz)
•No ponga más granos de los que necesita, esos kilos nunca los recuperarás.
•En la noche, tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza o vaso hasta la mitad.
Jueves:
-Por la mañana en ayunas, beba de nuevo toda eo agua dejando los granos ee arroz y vuelva a llenar hasta la mitad.
Viernes:
-Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz.
IMPORTANTE
-Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento.
-Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder.
-Comience la dieta en miércoles, no antes de haber repartido todas las copias.
-Puede repartir la dieta a cualquier persona.
-No haga régimen, aunque resulte increíble.
FUNCIONA
Este tío da consejos con un 20% de grasa corporal😮
Vascula?
que es eso, nisiquiera se cuanto peso pero ya puedo ver mis pies
Llevo 3 meses en el gimnasio y ya se me marca la cintura aunque peso lo mismo, además que me siento con más energía ❤
Excelente 👌 👌 👌
Ahora entiendo por qué dicen los doctores que estoy con sobrepeso si no me veo gordo, simplemente es por qué estaba en volumen
Curioso
Gracias por la motivación 👍
Ya podía haber visto el video antes, me he "rendido" hoy, y me he pedido una pizza por el mismo motivo, si lo llego a ver antes, me ahorro la pizza y sigo con mi alimentacion sana JAJAJAJAJA
cómo q 2 kilos de agua? no serian 2 litros de agua? ._.
Me acaba de aliviar ver este video por que me siento recontra mas inflado o hinchado
Ejem litros de agua
Yo el primer año de gim subi 5 kg
La mejor recomendación es utilizar una balanza de Bioimpedancia la cual te indica además de tu masa: tu porcentaje de grasa corporal, la cantidad de agua en tu cuerpo, la cantidad de proteínas, cantidad de minerales en tus huesos, etc. Y está de más decir que te indica tu IMC y esos índices para referirse a la masa corporal.
Llevo 6 meses haciendo ejercicio y he subido 7kg, alguien me ayuda porfavor? No sigo ninguna dieta ya que mi padres no me dejan (tengo 10 años) en noviembre pesaba 28kg y ahora peso 35kg, aparte de hacer ejercicio bailo Kpop y solo como lo necesario, no repito nunca plato, y solo de vez en cuando como un bizcocho o cosas así, ayuda 🙁
Buenisimo. Saber ya abia dejado. De hacer ejercicio, y la dieta por no ajar si no al contrario subí de pesoooo g qué debo hacer
Jajaja kilos de agua😂 pobre diablo
Si pones grasa sobre el agua Flota o se hunde ????
Vas a descubrir ALGO!!!!
2k de agua? 🤔
😢
Osea si dejo de tomar agua, bajo de peso ?
Excelente información, muchísimas gracias ❤️
No PS está pendejo tu pensamiento , se supone q si ya te vez con una ganancia de masa muscular y un menor porcentaje de grasa no vas a tirar la toalla por tu pesaje en una báscula disiendo q no tienes resultados , cuando ficicamente te vez mucho mejor
A mi mi ropa me queda floja pero zas la vascula terrible y alta me mata 😅 y no como exagerado