Hoy les traemos una nueva entrega de ¡fitness en 13!
Para quienes se preguntan perder grasa es ¿difícil o fácil?
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Una pregunta cuánto tiempo es recomendable hacer un déficit calórico
Hay estudios científicos en donde demuestran que el picolinato de cromo si sirve. No entiendo por qué lo desmeritan
Y el cardio?
Profe, con que diga "todos" ya se refiere a hombre y mujeres. No le meta ideología al negocio que pierde consumidores.
Justo estoy viendo este video en mi periodo de definición!! Me encanta este maldito canal, joder!!! Que buenos son los tres!! ❤️💉🔥🤯👏 Gracias por traer todo este conocimiento 💡
Nada como aprender y divertirse al mismo tiempo, tantos mitos q se manejan en gimnasios y terceros q no funcionan acá lo dejan todo claro los mejores proscience
Definitivamente Prosciense es le mejor del fitness… excelente temática, seria genial poder conocerlos y entrenar un dia con ustedes… conocer a Cesar, Farid (Maquina) y al mas grande… El Doc… realmente para mi, un sueño que espero cumplir algún dia.
Tengo una pregunta. En lugar de enfocarse en el déficit calórico … es igual de efectivo aumentar el gasto enérgico?… Me hago entender, si mis calorías de mantenimiento son 2500 calorías … en lugar de bajar a 2300 calorías, es posible aumentar una hora mas de entreno (por ejemplo) para aumentar el gasto energético
Me gustó! Pero olvidaron un tema importante, y es la INSULINA! Con la insulina alta no se puede quemar grasa de manera eficiente aún y cuando estás en déficit calórico.
Muy buen video muchas gracias, pero me gustaría que subieran un video explicando porque la cartinina no es eficiente en la perdida de grasa corporal? Por favor muchas gracias
Keratina?
"Yo lo pensé: no se me para" jjajaja
Siempre siguiendo sus consejos… muchas gracias por su conocimiento
Tesos estos chinos. Olé
Geniales
Y la creatina…????
Estos manes son los propios ..👍
Me paso que no te luce estar flaca te vez enferma bla bla bla sigo en mi objetivo
Si total
Buenísimo 🙇🏻♀️ mucha admiración por ustedes
Tan lindos muchas gracias por la información 😊
6:42 Usted puede tomar quemadores (termogénicos) pero si al final del día no estas en déficit, no sirve de nada.
Sois unos máquinas tíos.
Excelente charla los admiro mucho por sus conocimientos excelentes
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Muy buenas una pregunta quisiera hacer .para hacer fase para bajar de peso lo divido en dos entrenamiento al día por la mañana en ayuno hago abdominales y después en la tarde entrenamiento de fuerza solo tengo duda en la utilización de los suplementos cómo utilizar la creatina y los aminoácidos…. los uso en el entrenamiento de abdominales o en el de fuerza?????
Hola una pregunta q pasa con la oxandrolona cuales son los riesgos investigue un poco y es un poco segura quiero su opinion profesional grasias
Que hpta el tema tocado en el video, like y pa delante parceros. 🔥💪🏻
Mil gracias! Larga vida prosciencie …
Excelente egresado de la mejor universidad de Colombia… La mejor para los mejores UNIVALLE
Orgullosa full… Los mejores.
Doc, consiga que la fábrica de energía, las MITOCONDRIAS, funcionen al 100%, para ello, la COENZIMA Q10, CQ10, es esencial para aumentar la producción de ATP, y por consiguiente un Metabolismo al 100%. Además es un excelente Antioxidante.