Canal de Recetas Saludables, fáciles, Económicas y fitness para mantener la dieta y bajar de peso.
lo qué como en un día para perder peso saludable y estar fitness comiendo sano haciendo dieta #short
Canal de Recetas Saludables, fáciles, Económicas y fitness para mantener la dieta y bajar de peso.
Yo hice la dieta de las carnes 😃😃 y en una semana baje 4k xd mi nutriólogo me lo recomendó pero solo por tres semanas. Para la cuarta semana ya había regresado a una dieta normal 🎉🎉
El aguacate no esta para nada recomendado en las dietas para reducir peso, ya que es muy calorico, em chocolate si no es organico y sin azucar no sirve.
Y como se cocina esa comida?
Yo solo como un tomate cada segundo y ya estoy flaco :v
Paisa a quien le importa lo que coma mejor no coma parsera para que no esté gordita
Yo no tengo que hacer dieta solo como 3 veces al dia pero yo no lo hago para perder peso yo lo hago por pobreza eso es como una comida gourmet
Asu mare come mejor y más que yo😅 que esta pasando jajaja pero yo no consumo sal y azúcar en tal aspecto no me ganas
10 años vas a demorar en perder peso!!! 😅😅😅
Jajajja eso no es para bajar de peso menos puro de papa en la noche
Y en un mes ha perdido:
… Las ganas de vivir 😅
Sano y delicioso 😋 gracias
Porque el chocolate con cafe ?
Así empieza la anorexia
Los huevos te los comes?
Merienda café???! Que error eso es para el desayuno
Desayuno: Nada
Almuerzo: A veces si a veces no
Cena: Té de manzanilla
yo en vez de lonche en la tarde ,mejor merienda en la mañana ,sino me cae mal;/
Ni frutas en todo el día, solo esos pocos arandanos
O sea que tu cena es más que el desayuno? Porqueee
1 huevo y 1/2 palta suficiente
que rico gracias!!!!
Que rico se ve todo
Esta mal la distribución…lo de de en la cena lo debe de consumir en el desayuno..lo del almuerzo está bien……llo de la merienda está bien el café o una fruta…no chocolates…y en la cena está bien consumir lo del desayuno…
Y abundante agua
Y las tortillas? Jajaja
Tanto?
Ok
Guácala 🤢 horrible…. Huevos, jamón de pavo?? Quien te dijo que el jamón es saludable? Si sabes de qué está hecho? No creo, bueno sigue comiéndolo. La mayor forma de perder peso es educar a tu intestino, controlar la ansiedad, alimentos saludables y mucho ejercicio.
Esto es low carb?
Esta mujer come mas que yo
Menos mal que esta a dieta 😂
Soy tip para que bajes de peso en la mañana solo toma te con pan con algo y encima tomas agua tibia y después a eso de las 5 de la tarde comes la primera comida que mostraste o cualquier otra tomas tu agua tibia y punto , solo dos.veces al día
Pasa muy rápido la comida no se ve bien el desayuno y cena si pero el almuerzo demasiado rápido
😋😋😋😋😋😋😋😋😋🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😋😋😋😋💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯👍👍👍👍👍👍
Come mucho. Tengo una amiga que perdió muchísimo peso así, pero no ponía mucha cantidad y de estar súper gorda está hoy en día después de tres años súper delgada, sana y rejuvenecida….
Y pare subir de peso 🙄
Dieta con cafe?… quierooooo
Que rico me encanta se ve riquisimo
Naaada
Come mucho más que yo, que intento subir de peso
Ni jamón, ni papa.
Lo demás Perfecto.
No se va a morir d hambre.
Pruébenlo!!!
Lo que hay que hacer es dejar de tragar y tragar
Ooo no eso es una tragadera de todo el día!!!! Mejor tome agua y comer una sola ves al día
Yo le como todo eso en una sola comida
Pero yo como asi y no bajo. Serà que me falta hacer ejercicios. Chocolate y café???
Es mucha comida!
Ok pero habla bien no finjas la voz, que ya de por sí el acento es molesto 🥴😖
Come más que yo 😐😅