Você precisar emagrecer muito? São muitos quilos e você não sabe por onde começar? Muitas pessoas me falam que precisam perder peso mas estão desanimadas, porque acham que vai ser difícil demais. Saiba o que fazer para ter resultados mais rápidos e definitivos de emagrecimento quando se está muito acima do peso. Me conta nos comentários quantos quilos precisa emagrecer. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Eu já começando a fazer uma reducação alimentar tenho 50 anos estou 78.5 k e quero eliminar 10k
Euadoro😢🎉❤ eu so sonia mara dosntos
Minha esposa pesava 100 quilos, ela sofria muito com isso mais graças o metodo 100% natural para eliminar gordura localizada, ela hj pesa 76 quilos nossa vida mudou muito 🙌🙏
Patricia tenho que perder 15kg pois sou cadeirante cardíaca e fibromialgia tenho 62kg e 1.65e minha médica está exigindo por causa da coluna mim ajuda
1° legumes e vegetais
2° proteina
3° Carboidratos
Especialistas em emagrecimento saudável
Eliminação de gordura localizada e diminuição de medidas, enzimas de ação potente que derretem gordura e impedem a formação de novas concentrações.
Consultório de alto padrão em São Paulo – Capital.
Aparecido Batista de Carvalho do Carmo
Comecei segunda feira agr dia 12/06/23 estou com 100kg quero perder uns 30 no mínimo.
Eu quero iluminar 09 quilos obrigado pelas dicas
Bom dia eu sou a Nilma tenho um metro e sessenta, peso 83 quilos quero emagrecer quinze quilos, eu parei de fumar ja tem uns dez anos, quando eu fumava meu pezo era quarenta e seis quilos, a cinquenta e dois, si eu corta a janta e fazer caminhada ajuda diminuir meu peso?
Eu tenho muita dificuldade de perde peso tou a sete mês e ainda ñ consegui sair dos 62, 61 ficou nessa patamar 7 mês eu está com 66k e ñ consigo perde😢
Estou com 75kg quero eliminar 15kg estou com 57 anos.
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Tenho 1,68
e estou c 97kg
e muitas dores no joelho
Preciso focar na alimentação saudável
Perder peso com saúde não é fácil, mas vamos conseguir
Eu tnh 15 anos e tenho 100kg…
Eu tô com 85 kg eu quero emagrecer para mim conseguir chegar aos 60 o que eu faço
Eu estou pesando 68. Kl
Eu perdi 2 k e quero perder mais 2 só que já passei a menopausa e tá difícil e tenho o empréstimo muito prezo e sofro com isso
Achei top o conteúdo !
ótimas dicas.
Dra. Uma dúvida. Q queria confirmação. Pois acho q acontece comigo. O carboidrato de massas, paes e arroz br., ajuda dar compulsão alimentar? Eu percebi isdo qdo cortei k carboidrato q a compulsão quase q não senti. E nessa dieta do HCIR não estou sentindo compulsão.
Mas durante a pandemia em 1 ano emagreci 23 quilos, em casa sem fazer exercícios,cortando todos os carboidratos nocivos. Massas, paes e arroz br. e claro açúcar tb. Só feijão o carbiidrato q comia, q o feijão é muito importante para a saúde.
Mas voltei a comer carboidrato e voltei z engirdar. Comecei esta semana a dieta da sopa do HCOR. E em 3 duas emagreci 2,3 kg. Mas esta sopa é só por uma semana.
Vou dar continuidade com a dieta a uma nutricionista me passou .
Dra. Sou obesa e um determinado tempo eu comecei a não adoçar o meu cafezinho, e nem com adoçante pq não gosto. Passei para outras bebidas. Há mais de 15 anis faço isso. Até limonada Suíça não adoça. Acistumei e as bebidas ficam mais gostosas sem açúcar ou adoçante. Mas descibri q não é o açúcar q me engorda. Pois não vi resultado. Neste novo hábito. Então cheguei a conclusão q são vários fatores para conseguir emagrecer.
Eu tenho que perder 10 quilos Patricia descobri essa semana que estou com a ptessao alta nunca tive essa pressao de 20 por 10 tenho que perder
Lida obrigada!!
Estou com 114 meço 1 m e 70 pressiso elimina 12 kilos maz ta difícil.
Nunca uso açúcar pq não gosto de doce mas estou engordando muito tenho guase 47 anos
Patrícia eu já fiz a cirurgia bariátrica está com 16 anos perdi bastante peso só que voltei a engordar e estou precisando perder peso estou com 108 quilos preciso perder no mínimo 28 quilos gostaria que mim ajudasse nisso 😢😢😢😢😢
Eu preciso.muito emagrecer
Boa tarde amo seu vídeo eu estou com colesterol muito alto e preciso baixar esse colesterol e perder 4 quilos
😢 eu también to precisando urgente perde peso 30
cuidar da saúde sempre em primeiro lugar