Assisto pra dar uma motivada msm, sei q não vou seguir nada disso kkk, pesava 70kg no começo desse ano, agr são quase 100kg 🤦, bora emagrecer… Bom vídeo.
Amei as dicas, vou tentar por uma semana. Dica pra vc. Ao tirar a casca da cebola, coloque embaixo da torneira. Nunca mais vai chorar. Com isso neh kkk
Eu faço essa receita pra mim e meu filho, acrescento um pouco de chia e uma pintadinha de sal. Parabéns pelo conteúdo de grande valor e necessidade. Sucesso
Eu n consigo por exercício físico na minha rotina nem academia pq eu estudo e o tempo que tenho livre e pra estudar ao largo o estudo para me alimentar
Eu quero mais vídeo assim já vou fazer hoje essa receita da aveia , tive minha filha recentemente e meu corpo mudou muito quero mudar minha alimentação pro meu bem está
estou a um mes no processo de emagrecimento ..eu estava com 105 kilos e a um mes praticando o que aprendi no curso ..perdi 10 kilos ..to me mantendo firme ..minha meta é perde mais 25 kilos …caso alguem queira minha ajuda .. comenta aqui embaixo que eu vou ajudar
Oie Obg por nos incentivar ,to numa fase q preciso muito emagrecer ,tive bebe à 10 meses e ainda to na luta do emagrecimento Vc usa coloraçao no cabelo ou luzes?ta lindo seu cabelo 😘
Oxi
Uma boneca que fala
Eu assistindo o video comendo um prato de batata frita kkkkkkkkkkk
Tb estou na luta, engordei 18k na pandemia!
Assisto pra dar uma motivada msm, sei q não vou seguir nada disso kkk, pesava 70kg no começo desse ano, agr são quase 100kg 🤦, bora emagrecer… Bom vídeo.
Eu vou tentar fazer quero muito emagrecer 😫
Um estilo de vida saudável é tudo de bom! O brilho dela voltou, não é só aparência é bem estar
Estou pesando 63 kilos minha meta é chegar 50 kilos se Deus quizer chego lá
Comecei ontem a dieta e volto daqui 30 dias, para ver quantos kg vou eliminar
Eu to com 75 meu peso ideal é 65 kkk ja faz mais de um ano que nao saiu dos 75 étriste
Amei as dicas, vou tentar por uma semana. Dica pra vc. Ao tirar a casca da cebola, coloque embaixo da torneira. Nunca mais vai chorar. Com isso neh kkk
sempre que eu faço essa panqueca fica um gosto de ovo frito kkkkkkkk não sei fazer
Em quanto tempo vc perdeu 18 kg?
Amei, faz vlogs você treinando ❤🥰
Essa alimentação para quem já atingiu o pesso ideal e faz execicio é ótimo agora para quem tá no processo de emagrecer já não sei se vai conseguir
Eu faço essa receita pra mim e meu filho, acrescento um pouco de chia e uma pintadinha de sal.
Parabéns pelo conteúdo de grande valor e necessidade.
Sucesso
Eu n consigo por exercício físico na minha rotina nem academia pq eu estudo e o tempo que tenho livre e pra estudar ao largo o estudo para me alimentar
Parabens ! Gata super linda !
Faz mais
Como saber que está em déficit calórico sem pesar os alimentos ? Sempre vejo falando que tem que pesar tudo
Boooa tarde
Eu quero mais vídeo assim já vou fazer hoje essa receita da aveia , tive minha filha recentemente e meu corpo mudou muito quero mudar minha alimentação pro meu bem está
estou a um mes no processo de emagrecimento ..eu estava com 105 kilos e a um mes praticando o que aprendi no curso ..perdi 10 kilos ..to me mantendo firme ..minha meta é perde mais 25 kilos …caso alguem queira minha ajuda .. comenta aqui embaixo que eu vou ajudar
Qual sua altura,Mii?!☺️♥️
Faz um vídeo falando como vc fazia para conciliar caminhada , mais filho e trabalho ?
Obrigada pelo vídeo. Vai ajudar bastante . Esse mingau de banana ficou incrível. Vou experimentar
Maravilhosa ❤️ mi grava mais vídeo , ficariamos feliz se vc interegisse mais aqui
Meu erro é encher o prato de comida kkkk queria comer pouquinho assim 😢
Amei, obrigada por mostrar o que come no seu dia ❤️
Amei❤
Oie
Obg por nos incentivar ,to numa fase q preciso muito emagrecer ,tive bebe à 10 meses e ainda to na luta do emagrecimento
Vc usa coloraçao no cabelo ou luzes?ta lindo seu cabelo 😘
Amando tudooo🥰
Como vc faz o déficit calórico? Como vc conta as calorias??
Toma a creatina com suco de laranja ou limão natural , depois me conta. 😉
Mi, qual a sua altura?
Obg pelo incentivo de sempre mi ❤