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Eu tive uma bb e diabetes mellitus. De 69 fui pra 85 kg . Minha bb nasceu com 3.6 kg e eu fiquei com 74kg. Como n consegui amamentar e o peso comecou a subir mt rapido. Hj com 81 kg lutando pra sair disso. Coragem minha gente. Chamei o ox mas nem sei se ele vai da jeito como no passado. 😅 eu estou nos 31 eu acho
Estou fazendo ciclo de 1ml (250mg) de Dura de farmácia + 60mg de Oxandrolona(por Dia de 8 em 8 horas), por semana.
Tenho 41 anos, 1.72mt e 77kg. BF 23%.
Treino a 5 anos.
Esse ciclo está razoável?
Está um ciclo relativamente " seguro"?
Emagreci 20 kilos com alimentação e jejum entrei na academia preciso perde 10 kilos para atingir a meta O oxandrolona seria um aliado ou não ?
Que aula !!!
Eu era obeso pesava cerca de 110 quilos emagreci hoje estou com 60 quilos mas muito flácido e muito cansado!!! Minha testosterona é 300 seria bom para mim Durateston uma vez por semana?
oxan aromatiza ?
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Monstro
Que consultoria fooooooooooooooooda!
Que aula!
Oxan não dá ginecomastia
Renato onde comprar oxandrolon a com segurança original?
Tomo uma ampola de Deposteron toda segunda, 10 mg de oxodrolona de 12/12, iombina + tadalafila ambos 5mg + ácido D aspártico em jejum pela manhã, bupropiona ação longa 150 mg + naltrexona 10 mg após o almoço e a noite VITD 10.000 UI + K2 159 MCG + magnésio dimalato 250 mg + zinco 15mg + selênio 300 mcg + espirinolactona 50 mg + rosuvastatina 5 mg + coenzima Q10 250 mg. Tenho 1,83, comecei o tratamento com 130 kg +-, no primeiro mês já perdi 7 kg de gordura e ganhei 5 kg de músculo, tenho pouco mais de 30% de gordura e a meta é até setembro/outubro está com 15% de gordura e nunca mais ser obeso 🙏🏻. Início do ano tinha 140 kg+, perdi 20 kg até julho, tive um rebote de 10 kg e agora na luta, vai dá certo. Lembrando que não fiz nada por conta própria, vou no endocrinologista de 2 em 2 meses, acompanhamento nutricional, exames de sangue a cada 2 meses…
Parabéns Renato, falou 5 minutos explicou tudo e deu uma aula.
Passa régua e fecha conta.
Renatao é fudido <3
Que aula !!!
Olha
Pela manhã eu como 1 ovo cozinho, 1 maçã verde e 1 laranja…. As vezes é 2 ovos cozidos e 1 banana d'água.
Vou a academia e saio rasgando no aeróbico, o que sobra de energia faço musculação.
Estou perdendo peso…
Um dia fiz jejum intermitente de 18 horas e perdi quase nada!!
Eu precisava perder 25 kilos, agora preciso perder apenas 17 kilos pra chegar ao ideal.
Aí vou rasgar na musculação para hipertrofia e fazer um cardio bobo para manter
Fiz 100% do que ele falou! Porem mandei 1ml de deposteron segunda feira quando foi hoje na quinta ja tive sintomas de ginecomastia! Meu mamilo ta super dolorido! Vou tomar anastrozol para ver se melhora!
Segredo para emagrecer:
Ficar em déficit calórico (comer menos que seu corpo precisa para sobreviver)
Comer menos carboidratos e gorduras e manter proteínas.
Tomar de 3 a 5 litros de água por dia
Fazer cárdio, de preferência em jejum.
Cortar, açúcares, álcool, gorduras ruins.
Fazer musculação, ganhar massa muscular.
falou de mais , vo logo no scarpelly o mano dos veneno
Massa
Se o cara tá com 120 e quer chegar no 110 dificilmente ele eh obeso, se ele fosse obeso ele n iria querer chegar Soh no 110
pessoal com 15 pode tomar ou n kkk so uma pergunta
POUUUUURRA!
Que aula, o maluco nem pensou…so foi falando oq veio na cabeça, monstro demais
Perfect 👍
😉
Tapão na cara amei
Sensacional
Mestre meu sonho era ter um treino feito por vc e dieta feita pela Taty
Jejum intermitente é um poderoso aliado pro emagrecimento.
Só besteira
Que aula aulaaaaaa ❤️
Dando aula! Mas como ele tem certeza q o cara q tem 120 nao ta e forte ao invés de gordo!
Grande aula, eu assisti esse video ha 30 dias, estou treinando para fazer um taf daqui 4 meses, eu iniciei no dia 25 de abril com 120kg e hoje estou com 111,2kg. O que eu fiz, utilizando alguns apps para me auxiliar eu comecei a fazer dieta flexível controlando as calorias diárias, e encaixei um jejum intermitente de 18h à 19h, todos os dias eu paro de comer entre 17:00h às 17:30h e volto só no dia seguinte após 12h, ou seja, no almoço.
Faço uma refeição normal de até 1mil calorias no almoço e como o que tiver, mas sempre pesando com balança de precisão, as 16h eu faço um lanche e como bem, normalmente pão com ovos mexidos " dando preferência para integral" e café com adoçante, as 17h eu como alguma fruta com aveia e adoçante, normalmente banana, abacate ou algo similar. Durante o jejum intermitente eu bebo chá sem adoçante e sem açúcar e muita água.
No começo da fome, mas é preciso ter força de vontade, hoje eu controlo meu corpo.
Ha 2 dias iniciei um preparo físico e estou malhando para potencializar.
Então o que o Renato falou e certo, sigam certinho e com força de vontade que da certo.
Lembrem-se, compre uma balança de precisão e pesa tudo que você comer e jogue em um app de dieta flexível, controle suas calorias diárias, tente manter todos os dias em déficit calórico e você vai emagrecer.
Edit.: Hoje dia 14/07 estou com 106kg cravado e descendo aos poucos.
Aprendo muito. valeu!!
Que aula!!👏👏