PERDER PESO  QUEMAR GRASA Y TONIFICAR TODO EL CUERPO RAPIDO



Para cualquiera que esté tratando de perder peso, quemar la grasa es fundamental. ¿La mejor manera para hacerlo? El ejercicio …

28 comentario en “PERDER PESO QUEMAR GRASA Y TONIFICAR TODO EL CUERPO RAPIDO”
  1. Comentario nuevo no pero vale madres si en mi vida no hubiera hecho algo de ejercicio casual hoy conozco a mi ídolo michael Jackson 😢

  2. Ese salto del payaso me tiene loco 😢 está rutina es Mostra pero no hago ni 5 flexiones de pecho 😢😢 tiempo sin estrenar, pero ahí vamos !

  3. me encantan las rutinas a veces lo madreo jajaj porque no deja descansar nada joda jajajaj pero me encanta

  4. Esta rutina estuvo brutal… al final de los saltos de payaso esperaba el estiramiento y resulte haciendo como 300 sentadillas. Valoro mucho este momento del día. Gracias Dios y gracias Fausto!!! 🙏

  5. Yo empecé haciendo este tipo de rutinas desde hace como 2 años y 3 veces por semana, evidentemente mi rendimiento estaba por los suelos y no ponía tantos cuidados en mi alimentación y poco a poco fui ganando resistencia y tomando esa conciencia de una buena alimentación también añadí entrenamientos con mancuernas y trabajando un grupo muscular por día, descansando solo dos y siempre con las rutinas de Fausto hasta la fecha; pero siendo sincera, amo más estas rutinas sin equipo y ahora, después de tener ya un tiempesito de no hacer esta, terminé poco cansada pero recordando que cada esfuerzo es oro puro. Definitivamente estas rutinas y las de Espartano son mis favoritas. Te amo baby…gracias por animarnos y a tomar esa disciplina y hacer del ejercicio un estilo de vida <3

  6. Cuando creí que había terminado la rutina…..escuché 100 sentadillas más, vamos tu puedes! Oh My goodness, eres el mejor 😍 gracias profesor 🙏

  7. Hoy fue mi primer día con esta bestial rutina y pude hacerla completa con 2 pausas para hidratar y breve descanso. Pero satisfecho por haberla completado! Voy a hacerla por un mes entero para ver los cambios! Fuerza y ánimos para todos!!!

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