¿Buscabas una clase de una hora para quemar muchísimas calorías? No sigas buscando, esta es tu clase!
Hoy os traigo una clase muy cardiovascular para activar el cuerpo, fortalecer la musculatura y bajar de peso, muy completa y con ejercicios muy sencillos, diseñada para TODOS los Niveles.
Es una clase SIN IMPACTO en la que vamos a SUDAR sin tener que saltar en ningún momento, totalmente recomendada para quienes tenga problemas en las articulaciones, problemas en cadera, rodillas, tobillos o cualquier tipo de lesión, y además acompañada con una coreografía que os va a encantar😉.
Una clase completa de una hora.
¡Esta es TU clase!
¿Estás preparada?
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Rosa tus clases son geniales tengo poco tiempo haciéndolo ya he perdido 3kilos 💪
Muy buenas las clases rosa ❤❤❤❤❤❤
Rosa eres genial me encanta tus clases 🎉
Si me gustan clases largas como esta estuvo de lo mejor gracias, saludos Rosa. 😂🎉
💪🔥😘
Gracias Rosa, no se si serás consciente de todo el bien que haces, bueno, seguro que si lo sabes, pero por si acaso 😊, ya te lo recuerdo yo, muchísimas gracias niña bonita ❤
Una súper clase, me ha encantado ❤
Cuántos días a la semana debo hacer está rutina?
❤te acabo de conocer🎉
Gracias Rosa 🌹
Muy, muy bonita esta clase Quemagrasa de una hora, ne gustan estas, largas sin impacto 😅😅❤😊😊
Saludos, me llamo Rocío 😊
Madre mía 😂 q lindaaaa clase gracias sonia de Argentina
Rosa me encantan sus clases de una hora, incluyendo zumba. Sería ideal una hora clases con pesas
Hola me llamo gaby de Oaxaca apenas empecé con yu rutina, llevo 7 dias gracias me gustan mucho tus métodos
❤ SUPER CLASE SALUDOS A LA DISTANCIA
Qué buenas clase, cómo dices tú. ¡Madre mía! Terminé muerta pero con gran gusto, gracias por tus ánimos Rosa porque estaba a la mitad por tirar la toalla pero tú energía pude llegar al final 😘😘😘
Muy buenas clases de una hora.saludos desde México
Hoy comienzo la semana con esta super clase la disfrute un monton objetivo de hoy logrado yo puedo mas 😅
maravillosa clase
Gracias,gracias mil gracias querida maestra Rosalía 🌹🇨🇱💕🌹
Super clase! Me lo he pasado bomba!👏👏👏🥰
💯 gracias por esta super clase ❤️🦾🥰
uuuff gracias guapa! vaya horita de sudar!! pero se siente genial! 💖💞
Súper clase me encantan💪💪💪
Hola Rosita …hasta el final ..sino paque!!…me encantan las rutinas largas saludos desde Chile.Que pedaso de clase!!😅
Muy buenas tus clases de una hora siempre las coloco
Me encantó soy Zuli de San Juan
Espectacular esta clase. Recién primera vez que hago 1 hora me encanto❤❤
Buenísima clase ❤😊
Excelente clase
Hola Rosa! Saludos desde Monterrey (México). Comencé a hacer tus rutinas hace una semana y me fascinan, sobre todo las de una hora, cómo las disfruto. Madre Mía! como dices tú. Termino empapada de sudor y evidentemente sé que funciona. Ya te contaré mi avance pues no pienso dejarlas. Te mando un abrazo y agradecimiento por tan buen material para quemar grasa y esa gran actitud con que las llevas a cabo. Enhorabuena!
Me encanta esta todas pero esta me hizo sudar demasiado
Gracias mil Rosi ,saludos de Ecuador,con estos ejercicios me estoy aliviando de la ciática
Cuántas calorías se queman haciendo ésta rutina?
Hola Rosa me encantan tus clases voy en la segunda semana y ya he notado diferencia
Rosy de verdad no sabes como me esta yendo actualmente… Ya llevo casi tres meses siguiendo tus clases y me siento mucho mejor… Mas activo mas flexible, espero y sigas subiendo mas clases de una hora 💖
Yo me llamo Alicia tengo 43 años y puedo 74k y es una tortura para mi este peso que tengo
hola rosa¡¡¡¡¡ ya la he hecho hoy al igual que ayer, la musica super buena con mucho ritmo¡¡¡¡
ademas hoy que aqui en Madrid llueve, genial hacerla, y si que he sudado hasta las gafas , es que sino no te veo, jajajaja estas clases largas me gustan, me gustan las que he ido haciendo, darte las gracias por transmitir esa energia que contagia, y esa sonrisa, me llamo Ana mil besos y feliz dia
Muy buenas tus clases de una hora gracias Rosa soy de Venezuela
Amo las clases
Excelente clase ❤❤❤
💪🚨💯👏👏🥰🇺🇾
gracias por tus clases