@saludplena . Saltar la cuerda es una actividad física divertida y efectiva que ofrece muchos beneficios para la salud, como mejorar la salud cardiovascular, quemar calorías, fortalecer los músculos, mejorar la coordinación, aumentar la densidad ósea y reducir el estrés. ¡Prueba saltar la cuerda para mantenerte en forma! 😊
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por Salud Plena
