⚠️🔥¡Para perder peso es ESENCIAL entender esto!
👉🏼Las calorías son como la gasolina de un carro⛽️🚘 y nos proporcionan la energía que necesitamos para funcionar.🔋
👀Pero cuando consumimos más calorías de las que necesitamos, ellas se acumulan en forma de GRASA.
➡️Por eso, para perder peso, tenemos que prestar atención a la cantidad de CALORÍAS que consumimos, no solo a los alimentos.
Correcto