Gente linda, quem ai em uma plena sexta feira não pensou em dar aquela diminuida na barriga? É isso mesmo, um treino de 10 minutos para diminuir a barriga em um desafio de 7 dias.
Durante 7 dias você vai seguir as orientações que eu deixei aqui no vídeo e vamos treinar firme nesses 10 minutos para diminuir a barriga.
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9 ok
Comecei hoje
29/06/2023
2° dia de exercícios
Estou melhorando minha alimentação, tomando um bom café da manhã bem reforçado, comendo legumes e verduras no almoço, lanche da tarde bem leve a o jantar mais cedo e menos calórico
2 dia 🎉🎉
Amei Carol 😊
Valeu, Carol!!!🌺
Começando hoje!!!
Nossa suei, amei o exercício!!
Fiz🥵
Oie Carol hj e meu 2 dia tá difícil mas eu vou congui obg minha linda❤❤❤
8 ok
Muito bom Carol Comecei hoje vou fazer 7 dias
Tenho 16 anos e dessedi começar a fazer exercícios para perder peso pois eu tenho tendência para engordar muito rápido,e já estou vendo o resultado disso. Então para não engorda mais do que eu estou agora 67kl vou fazer colocar minha saúde em primeiro lugar. Estou no dia 3.
Quase morri… kkkk mais fiz tudo. Comecei hj. Vamos ver daqui 15 dias
Comecei 27/06/2023
Vou dar seguimento por 7 dias intercalados com mais treinos e vou contando aqui. Treino perfeito. Junto com os demais.
Estou prededopes
7 ok
Adorei cansa viu 😢😢
Ola! Tenho 19 anos, com altura de 1,67, peso 108 kg.
Amanhã vou começar e em sete dias vou dando o feedback. Torçam por mim
Dia 1 : Mds quase morri. Meu coração acelerou tanto que achei q fosse parar
😵💫
Dia 2 forca na peruca 😂
Comecei hoje com 92 de barriga volta daq uma semana
Comecei hoje 27/06 preciso perder 25kg
Carol comecei hoje vou fazer os 7 dias