Si te cuesta PERDER PESO y GRASA, hoy te enseño un TRUCO BRUTAL que te va ayudar un montón a lograr tu déficit calórico …
Si te cuesta PERDER PESO y GRASA, hoy te enseño un TRUCO BRUTAL que te va ayudar un montón a lograr tu déficit calórico …
Que buen consejo para procrastinar, dejarlo todo para el último día y arruinar tu dieta, gracias.
Lo voy hacer con un enfoque anual 😅
Yo quiero para ganar peso porque como y nada que subo estoy muy flaca y se me es difícil subir de peso odio ser flaca ayuda 😭😭
Y yo como sé cuántas calorías estoy comiendo ???
Madre mia
Nmms ya está bien flaco we te vez mal así
Eu son galega podesme dedicar un video
Yo tengo un límite de 1470 y no siempre llego porque también están las que quemo cada vez que me muevo durante el trabajo y en el ejercicio cada día
Bueno chaval!
el video
Que guapo
Es nuestro mes xd estoy nerviosa ya los 18😥a ver si me acuerdo del tuyo
No es para nada util, esto se llama compensar y NUNCA funciona
Sí vas a perder y todo pero para tener un cuerpo extremo hay que hacer cosas extremas
Eres el mejor matty 😊
Que formación académica tiene?
Eso para una dieta de competicion no vale. Todos los dias cuentan, tanto en el entreno como en la dieta, y sobretodo en la puesta apunto
A mi no me funciona eso, me da ansiedad y no me funcionó, prefiero una dieta determinada sin saber las calorías.
Y podrías enseñar a como calcular las calorias de casa cosa que comes?? Se agradecería
Q buen consejo sigue a si eres un máquina 💪🏻💪🏻💪🏻
que obsesivo contar calorias
Para cumplir mi objetivo semanal, a partir del miércoles no como más en toda la semana
Socio, te has dejado la etiqueta de la camiseta
Justo me decidí a bajar mi consumo de calorías, más que nada por salud, me preocupaba lo que comiera cada día, así que gracias por estos consejos 😀
Matty soy primer comentario😎 responde chamoy si eres chad👍