por TV Chris Flores
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Você sabia que a caminhada é um dos melhores exercícios para o dia a dia e muito indicado para perder peso? A minha personal Andreia Monteiro dá cinco dicas para você fazer caminhadas efetivas, que te ajudam a manter a forma e emagrecer. Não tem desculpa, a primavera chegou, os dias estão mais quentes e inspiradores para exercícios ao ar livre. Beijos!
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Eu caminho todos os dias 30 a 90 minutos por dia. E sinto muito bem.
Vdd eu gosto muito de caminhar e de correr eu tinha parado a muito tempo e voltei de novo ❤️💪
Uma das melhores mais linda da televisão
Cris
Eu amo fazer caminhadas
gostei
Cris voce é pura simpatia amo abraço fique com Deus
Este cabelo da galera ..tá muito certinho…parece que nao caminhou……
O meu fica uma vassoura
Eu me sinto tão bem! Quando eu faço minha caminhada 🚶♂️ 🚶♀️
Hola vim ate seu canal.Pelo inteligencia LTDA.
ESSA Cunhadinha AI NÃO É PRA PERDER PESO NÃO CRIS. KKK A MULHER SECA TAMBÉM, 😂 SO DESFILANDO.
Eu amo caminhada. .. aliás todo tipo ede exercícios!!!!
Sou uma pessoa muito ativa faço atividades físicas todos mas ou menos a dois tive parar com tudo pois tive dm que fazer atq estou voltando a caminhar faço 5km por dia e me sinto muito bem pois não fui liberada para outras atividades gostei muito da sua dica Deus te abençoe
Amo fazer caminhada…pratico caminhada a muito tempo..faz bem p o corpo e tb para a mente…
Eu caminho só é Deus. Rezando meu terço. Se caminhar conversando fico cansada e cheia de gazes.
Ah se na minha cidade tivesse um lugar lindo assim caminhava direto..
Na minha cidade tem que caminhar do na causada acho horrível.
As vezes caminho no asfalto mas é muito perigoso.
Amo caminhar mesmo artrose que doi muitooooo….mas queria tanto ter um lugar plano portas caminhadas.
Fica.com.Deus💟🌼
Caminhos todos os dias até no domingo e amo,
Maravilhoso caminhar amooo
A Cris n anda ela desfila🙄💓
Que vídeo MARAVILHOSO e totalmente esclarecedor! Já vi vídeos de profissionais dizendo que caminhada ñ emagrece e de outros que ñ esclareceram absolutamente nada.
Parabéns a Educadora Física!
Cris flores coloca vidios Novo pra jente ver beijo fica com Deus beijo adoro você beijo
A Cris Flores qdo surgiu na tv era gorduchinha buchechuda timida cabelo tigelinha se escondia atras de um oculos tipo Sabem que ela sempre me lembrou muito a Velma do Scooby Doo?E incrivel o que a seguranca o dinheiro uma boa assessoria faz por uma pessoa.Ela se encolhia no sofa do Hoje em dia.Em meio a estrelas consagradas no Video vc via ela querer sumir em meio a eles.Parabens Cris.Saiu da casca.!!!!!A gente via que ela era inteligente mais ofuscar Ana Hickmanm a o outro jornalista consagrado era dureza kkkkk
Eu caminho desde de 2002 .. não tenho pressão Alta e nem diabetes.. muito bom pra saúde..
Eu adoro caminhar amo
Chris flores você não pode perder peso você está com copo lindo beijo linda
Eu adoro caminhar
Cris espetacular em tudo que ela faz. Apresentadora nota 1000.
💝💝💝💝
Cris caminhando ou desfilando kkkkk
É ótimo, eu caminho todos os dias menos o domingo!
Será que só eu não consigo emagrecer caminhando 😑caminho 5 a 6 vezes por semana à 7 meses e ñ emagreci nada😞
Magra demais tb é feio…
Cris até caminhando ela não anda, ela desfila 🤡😂😂😂😂😂😂😂😂
Oi 👍👧👏👏👏👏👏👏
Eu caminho todos os dias adoro
Me sinto muito bem caminhando, já perdi 10 kg, mas também fechei a boca
Aqui nesse método está tudo o que você precisa para emagrecer caminhando ! São métodos estudados e comprovados pela London School of Economics no Reino Unido. Começa com um desafio de 21 dias pra iniciantes e depois outros desafios a partir disso. Tudo está muito bem explicadinho aqui :
https://bit.ly/3nQLqde
Que frescura se exercitar antes de caminhar, quando vai caminhar só aguenta caminhar 10 minutos. Eu sempre caminho torno de 10 quilómetros e nunca me excerto, já perdi 12 quilos em uma semana.
Dicas valiosas , vou começar estou com 100 kilos , devo tomar um café da manhã antes da caminhada 🤔
E verdade
Cris vc é muito linda
PODE CONVERSAR EM QUANTO FAZ A CAMINHADA??🤔POIS TEM PESSOAS QUE AFIRMAM QUE NÃO PODE.
E quem não tem TOP é preciso usar sutiã
Não emagrece nada.. eu sou prova disto. Caminhei 6 messes de segunda a sexta direto fazia 5 km em 50 minutos andava bem rápido sem parar . RESUMINDO NAO EMAGRECI NEM 100 GRAMAS IMPRECIONANTE ISTO É INACREDITÁVEL…
Kkkk falar é fácil! Andar rápido por uma hora sem parar já é difícil é terrível..QUANTO MAIS CORRER SEM CHANCE.. AINDA MAIS ACIMA DO PESO E COM 45 ANOS. IMPOSSÍVEL
Não essa veste que Deus inssinou devemos obedecer a Deus
minha refeição pode ser normal, mas posso comer poucas quantidades?
A Cris caminhando parece que tá desfilando rsrs
Eu uso Sutian quando saio p caminhar, Tenho pouco peito e não me atrapalha em nada nao 🤔